社交障礙如我,也有救嗎?

社交障礙變得比較明顯,大約是這幾年間的事。在體會(huì)了各種形態(tài)的來自他人的惡意之后,心理上變得越來越抗拒,對(duì)熟人都表現(xiàn)得陌生而冷淡,對(duì)陌生人則更如木雞一般僵硬。語言不論何時(shí)只要運(yùn)用恰當(dāng),都可以作為人與人之間的潤(rùn)滑劑,然而對(duì)我來說,語言已經(jīng)干涸了,我是我,別人總是十萬八千里之外的別人。

在家的時(shí)候,只有我和男朋友兩個(gè)人,出門的時(shí)候,四周則都是陌生人。買菜買肉我都是去超市,因?yàn)椴挥脝柌藘r(jià)。買超市里沒有的生活用品的時(shí)候,即使街邊的雜貨鋪里有,我也會(huì)去淘寶買,因?yàn)椴挥眠M(jìn)店里和人說話。買衣服只去H&M或者優(yōu)衣庫這種只有試衣間和收銀臺(tái)有可能需要和店員說話的地方。但有些場(chǎng)所,比如麥當(dāng)勞或者賣章魚丸子的小店之類,我還是非得張口不可。你可能會(huì)說,不是還有外賣嗎?然而比起去店里點(diǎn)餐,我更不喜歡和外賣的送貨員打交道。

我的溝通風(fēng)格是,能不說就不說,即使遇到非說不可的場(chǎng)合,也不多說一句。目光也是能回避就回避,能游離就游離。以最少的語言和目光接觸,達(dá)成目的。

主動(dòng)開口的詢問非常困難,主動(dòng)開口的抱怨更是天方夜譚。比如店家搞個(gè)促銷活動(dòng),我也只能直勾勾盯著廣告宣傳牌暗自揣測(cè),即使心存疑問,也完全無法向店員詢問。

我曾見過有的食客,因?yàn)槎松蟻淼氖澄锱c照片不符而理直氣壯與店員理論。換我我就完全不行,即使吃出了蒼蠅我也只會(huì)默默走掉。

然而生活不會(huì)總是沒有意外,即使是去基本不用說話的超市,還是偶爾會(huì)遇到幾個(gè)熱情的主動(dòng)向我搭話的收銀員。比如前兩年有一次我買了秋葵,當(dāng)時(shí)那個(gè)收銀員就像拉家常一樣,問我這個(gè)要怎么吃。我低著頭小聲回答了一句“炒著吃”,就沒有下文了。出了超市我男朋友問我,怎么剛才不回答人家。我才知道我的聲音原來微弱得連他也沒聽到。

前幾個(gè)月,有一回我買了很多黃豆,收銀員搭了一句,買了這么多呀。當(dāng)時(shí)我完全不知道該說什么,就默然地結(jié)賬走了。

還是幾個(gè)月前,我想買果汁,結(jié)果貨架前有工作人員在補(bǔ)貨。當(dāng)我思索是伸長(zhǎng)手臂抓一盒還是干脆下次再買的時(shí)候,那個(gè)補(bǔ)貨的店員用很親切的語調(diào)問我,要什么口味的。我悄聲回答“桃子的”。當(dāng)她遞給我的時(shí)候,還問我“只要一盒嗎?”,我點(diǎn)點(diǎn)頭。余光能瞥到她的笑容,當(dāng)時(shí)我也想對(duì)她的親切報(bào)以感謝,然而還是默默地走開了。

這種讓我后悔的小事這幾年越積越多。我屢次對(duì)自己無法明確表達(dá)出想法和感受而不甘。當(dāng)我受到親切對(duì)待想要表示感謝時(shí),才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)做不到了?,F(xiàn)在的我即使想要感謝特意停下來等我的公交車司機(jī),也已經(jīng)張不開嘴了。即使知道應(yīng)當(dāng)怎么做,也做不出來,即使當(dāng)年的我可以輕易做到,而今的我也已經(jīng)力不從心。

每每我總是羨慕那些可以在公共場(chǎng)所和陌生人談笑風(fēng)生的人。比如一次在超市排隊(duì)結(jié)賬時(shí),收銀員向我前邊正在結(jié)賬的男人問要不要袋子。就連這種必問的問題,沒想到也可以表達(dá)出回答人的個(gè)性。前邊那個(gè)男人豪爽又霸氣地來了句“當(dāng)然要!”他當(dāng)時(shí)的那種悠然自得能傳染,不只是收銀員,連我都忍不住笑了。

我男朋友也屬于和陌生人自來熟的類型。他的秘訣就是,把每個(gè)陌生人都假定為是自己的親戚朋友。那樣自然而然口吻就不會(huì)生疏,也不會(huì)只有只言片語了。他讓我想象一下,如果收銀員是他表姐,點(diǎn)餐員是他媽媽,我是不是也能像別人一樣?xùn)|拉西扯一番了?而光是想象,我的感覺就完全不同了。

我覺得我和我周圍的陌生人不論遇到多少次,依舊是陌生人的原因,也許是我始終只把他們當(dāng)作陌生人。

我們小區(qū)的快遞都是寄放在小區(qū)外的小賣部的。我去那個(gè)小賣部取快遞也有一兩年了,然而和老板完全沒有交情。前幾天我又去取快遞的時(shí)候,有個(gè)女人也在取快遞,她在出門的時(shí)候和老板非常隨意地說了句拜拜。看著那個(gè)女人的背影我又由衷地想,那又是一個(gè)我所羨慕的性格。

我在街上也看到過一些善意的陌生人。比如一個(gè)要下車的女人,披肩掉到了地上,她還徑直往車門走,后座的男人就大吼一聲“美女你衣服掉了!“或者走在前方的男子一百塊錢從屁兜里掉出來,身后的人就大吼”帥哥你錢掉了!”諸如此類的場(chǎng)景,我見過不下十回了。每個(gè)場(chǎng)景里都有急切的熱心人,也有報(bào)以熱情感謝的受助人。他們都非常自然地與陌生人交談、微笑。

我也曾有過這種受助經(jīng)歷。然而十分慚愧,我并不是個(gè)合格的受助者。三年前有一次我吃完飯,走出餐館時(shí),有個(gè)女人從背后追上我,說我的包落在座位上了,然后伸手把包遞給我。即使當(dāng)時(shí)我十分感激她,也只是小聲地說了句謝謝,估計(jì)連微笑都因?yàn)榉忍。鵁o法讓對(duì)方接收到。

與人交際的缺失,使我人生的幸福感喪失了一大半。而即使我已經(jīng)變成這種缺失狀態(tài),也仍然對(duì)其他人的健康狀態(tài)抱有憧憬。我想我生活得并不怎么幸福,也是由于我的思維方式不大可能創(chuàng)造出幸福生活的緣故。當(dāng)我想幸福時(shí),需要一些能令我幸福的思考方式。我的男朋友比我幸福,也是由于他有一些我沒有的能令他幸福的想法。我本身難以想到這些想法,故而需要參考他的,參考別人的。幸福的生活就像個(gè)拼圖,即使我不太相信我能把它拼好,為了自己也得試一試。這些天的我,都在強(qiáng)迫自己和陌生人多說一句話,多說一個(gè)字。我只是想比現(xiàn)在更幸福而已,幸福的人生能夠更長(zhǎng)久。

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