? 深圳林森光美：18576483139
? 經(jīng)常聽到有人抱怨：頸椎疼、肩膀酸軟、后背發(fā)麻。
? ? 夏天來了，高溫暑熱、空調(diào)涼風(fēng)，以及一系列不良生活方式對(duì)頸椎更是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。
? ? 老話說“40脖子50癱，60難過鬼門關(guān)”意思是說如果四五十歲時(shí)，脖子經(jīng)常不舒服，要引起注意了，因?yàn)榘l(fā)生癱瘓的可能性很高，甚至有生命危險(xiǎn)。
? ? 很多人認(rèn)為頸肩問題不是什么大問題，肩膀酸痛、脖子僵硬只要自己活動(dòng)活動(dòng)，按摩一下就可以了。其實(shí)不然，肩頸問題是一種越來越普遍的威脅人類健康的“現(xiàn)代文明病”，同時(shí)也是誘發(fā)眾多疾病的主要原因之一。
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? ? 頸椎除了容易外感風(fēng)寒，還常會(huì)受到內(nèi)寒的影響。 很多人一吹風(fēng)就頭疼、頸部涼，這就是寒氣外排的反應(yīng)，排的是膀胱經(jīng)和肺里的寒氣，這是因?yàn)轭i椎及后腦這塊區(qū)域主要是膀胱經(jīng)的區(qū)域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關(guān)系。
? ? ? 脊椎是一節(jié)一節(jié)組成，椎與椎之間的間隙里，有一個(gè)個(gè)小的椎間盤，能把它們一個(gè)個(gè)地頂起來。長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致他們扭曲變形，久而久之，會(huì)影響到整個(gè)人體，百病叢生！
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? ? ? 通常情況得了頸椎病，你會(huì)感到頸項(xiàng)酸痛、手臂麻木，這樣一些癥狀，剛開始的時(shí)候可能癥狀還不太明顯，到底怎么樣判斷我自己有沒有得了頸椎病呢！
? ? ? 信號(hào)一：長(zhǎng)時(shí)低頭伏案工作，感覺到頭暈難受，考慮為椎動(dòng)脈型頸椎病;
? ? ? 信號(hào)二：不明原因的肩頸酸痛，手臂發(fā)麻，考慮為神經(jīng)根型頸椎病;
? ? ? 信號(hào)三：正常直行走路卻常出現(xiàn)“跑偏”問題，考慮為脊髓型頸椎病;
? ? ? 信號(hào)四：經(jīng)常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛等一系列癥狀，考慮為交感神經(jīng)型頸椎病。
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? ? 如果同時(shí)出現(xiàn)上述幾類癥狀，則考慮為混合型頸椎病。
? ? ? 其實(shí)很多家人還不知道：有70%的睡眠障礙和頸椎有關(guān)；60%的腦梗塞是由頸動(dòng)脈狹窄造成的；頸椎經(jīng)絡(luò)不暢，可能會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈；5-6個(gè)高血壓病人中就有1個(gè)是由頸椎引起的；頸椎問題還可導(dǎo)致手麻、手涼、手無力等手部問題。
? ? ? 頸椎健康時(shí)，這些組織才能各司其職，維持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。當(dāng)頸椎附近肌肉的痙攣僵硬、或者骨發(fā)生變形頸椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潛伏在暗處的頸椎病連鎖反應(yīng)，它可能造成身體各個(gè)部位的病變。頸椎所能引發(fā)的疾病已達(dá)70多種，包括腦血栓、腦梗塞、心臟病、高血壓、抑郁癥、聽力下降甚至喪失等等…、錯(cuò)位、增生，有時(shí)也許僅僅是幾毫米的偏歪，但是一旦壓迫到神經(jīng)血管，身體就以疼痛的方式來拉響健康的警報(bào)！
? ? 頸椎疼痛本身就很可怕，但更可怕的是潛伏在暗處的頸椎病連鎖反應(yīng)，它可能造成身體各個(gè)部位的病變。頸椎所能引支招：頸椎不好應(yīng)該怎么辦發(fā)的疾病已達(dá)70多種，包括腦血栓、腦梗塞、心臟病、高血壓、抑郁癥、聽力下降甚至喪失等等…
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? 支招：頸椎不好應(yīng)該怎么辦？
? ? ? 杜絕或減少使用手機(jī)和電腦，這顯然不那么容易做到。那么，如何減少對(duì)頸部的傷害呢？聽聽醫(yī)生怎么說～
? ? 1.看手機(jī)時(shí)，高抬手持手機(jī)，手機(jī)屏幕中心與眼睛在同一高度，使頭部保持垂直位。
? ? 2.時(shí)間不宜過長(zhǎng)；經(jīng)常變換姿勢(shì)。
? ? 3.手機(jī)不宜過大、過重；善于借助器械支持手機(jī)，減少負(fù)荷，學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)功法中虛領(lǐng)頂勁的要求，頭部保持垂直，自覺頭頂部有無形的力量往上牽拉頭部。
? ? 4、建議穿著一件身體能夠養(yǎng)護(hù)身體的，一體身形的健康內(nèi)衣，在平時(shí)日常對(duì)坐姿站姿進(jìn)行主動(dòng)調(diào)整。以達(dá)到自然呵護(hù)脊柱、身體舒適健康的目的。
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? 脊柱家庭護(hù)養(yǎng)? 自然歸位
? ? 設(shè)備到家? ? 技術(shù)到家
? ? ? ? 我們幫你贏得人生?????
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