這兩天心情有點不美麗，所以腦袋沒有什么頭緒，聽完了《非暴力溝通》這本書，還是不知道要寫什么，有那么一瞬間想要放棄這期的學(xué)習(xí)，但還是選擇了繼續(xù)，或許這時候才是修煉自己的時候，我不能這么輕易就放棄了。我想這次我又拖延了，因為心情把聽后感拖到了周末，

生活中，我們總是在處理著各種關(guān)系，親情，愛情，友情！一個不小心，可能這段關(guān)系就會面臨著破裂，所以每一段關(guān)系都需要我們?nèi)ビ眯暮亲o(hù)，用心對待。溝通的目的是為了解決問題，而不是為了爭輸贏！

暴力溝通常常出現(xiàn)在我們自己身上，那些評判，猜疑，不信任的語言，你是否也用過？例如老公經(jīng)常喝酒很晚回家？你會如何來做溝通？如果溝通的時候沒有做到講事實～說感受～提具體要求這幾個步驟，那么溝通就不能達(dá)到效果。當(dāng)然如果只是一方想溝通，而一方選擇回避，溝通也無法進(jìn)行。

很多時候，并不是我們喜歡選擇用暴力語言來傷害別人傷害自己！而是我們修煉的不夠，我想這條路對我來說會有點漫長，但我愿意慢慢的去改變，去堅持，就像我每天堅持錄制早安語一樣！

此時此刻賴在床上不想起來，頭暈?zāi)X漲！好吧，就寫到這！完成，好過完美！祝賀自己沒有放棄學(xué)習(xí)！