在大學期間就聽過一節(jié)關于愛情的心理課。當時老師問我們，在愛情中兩個人處于什么樣的狀態(tài)才是最好的？為此老師用不同的圖形來代表兩個人，給出了各種依靠在一起的兩個圖形，但是發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，總有一個圖形會有所改變。因為改變，所以，這兩個圖形的組合就不穩(wěn)定了。

后面得出結論，兩個人最好的狀態(tài)應該是兩個圓。即使沒有對方，也能自己生活得很好，有兩個人是多了一份陪伴，多了一份責任，多了一份精彩。

現(xiàn)在想想，兩個圓的這個比喻多形象啊！圓代表獨立的個體，有獨自追求幸福的能力，有愛的能力。

只是大部分人，并沒有意識到自己有獨自追求幸福的能力，總希望找到一個人，來實現(xiàn)自己的幸福。這個人就是自己的伴侶，于是把幸福、愛都寄托在對方的身上，對TA有了很多的要求。

只是另一半常常沒有辦法滿足自己的這種要求，于是矛盾產(chǎn)生了、爭吵產(chǎn)生了、婚姻問題也產(chǎn)生了。

根據(jù)心理學研究，人們認為自己沒有獨自追求幸福的能力，主要是源于兒童時期愛的缺失，沒有獲得足夠的歸屬感和價值感，總把希望寄托在另一半身上，希望從TA身上獲得這份缺失的愛。而對方?jīng)]有辦法滿足自己時，童年的創(chuàng)傷就會被喚醒。為了避免自己面對這種痛苦，人們往往會用生氣，爭吵來轉(zhuǎn)移自己面對痛苦的注意力。

生氣、爭吵有什么好處呢？

首先，生氣、爭吵可以麻痹心中的痛 ，轉(zhuǎn)移自己的注意力。因為爭吵會比面對自己內(nèi)心的痛容易得多。

其次，生氣會讓對方產(chǎn)生負罪感。

再次，生氣會讓自己覺得自己是對的。生氣的潛臺詞是，是你不對，所以我才會生氣。

事實上，爭吵、生氣并不能解決本質(zhì)的問題，只會讓婚姻關系惡化。

能解決這個問題的本質(zhì)是，去面對自己童年留下的創(chuàng)傷。這個過程很痛苦，但這是解決問題的本質(zhì)辦法。

面對童年留下的創(chuàng)傷，就是去感謝自己的父母，愛自己的父母，讓自己恢復愛的能力，獨自幸福的能力。

小A自認為脾氣還不錯，但是跟先生吵起來，常常難以控制自己，脾氣很火爆，倆人也容易吵得很不開心。小A開始剖析自己，為什么會這樣。

她發(fā)現(xiàn)了個問題：

先生平時算溫和，但有時說話難聽，雖然她知道先生的脾氣，但是先生說話難聽的時候，自己非常容易被激怒。

小A想起來，小時候自己的父親發(fā)脾氣時說話也很難聽。她現(xiàn)在還能記起，上中學時，有一次過節(jié)，父親讓自己叫同校上學的親戚來家里吃飯，可是小A沒有找到人。于是父親把小A大罵了一頓，說話很難聽，小A為此心理非常委屈，哭了很久。

先生爭吵時說話難聽，激起了小A童年時的傷痛，所以小A對此反應特別大。知道這個，就相當于多了一層免疫，小A更清楚怎樣應對兩人的溝通。

小A想，自己要成為婚姻中的那個圓，現(xiàn)在是個開始，慢慢來，逐步剖析自己，成為有獨自追求幸福能力的人。