梳理一下自己現(xiàn)在每天的生活費是多少，負(fù)債是多少，看看你自己每天到底是怎么花錢的。可以參考記賬軟件來幫你梳理，或者就直接拿出一張A4紙。

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生活費

記賬已經(jīng)有一段時間了，根據(jù)今年的花銷，生活費大概在每月2500元，蔬菜肉水果等吃喝東西基本都是在超市購買的，偶爾一些在網(wǎng)上購買，每周大概去三次超市，每次50-300不等，也會出現(xiàn)一些不必要的購買，感覺最好是周末就把下一周菜單定下來，據(jù)此購買菜肉水果，一周兩次購買即可。即可節(jié)省時間又可以不用再為吃什么而發(fā)愁。

負(fù)債

房貸 部分可以跟房租抵消。

其他花銷

最近每個月都有這那的大項開銷，除了水電煤，車子加油，學(xué)習(xí)，孩子今年開始上托兒所，這個月又開始養(yǎng)狗狗，加上短途旅行等等這些花銷會比較多。這個月初開始做 開銷預(yù)算 這個月預(yù)算比上個月減少2000元開支，因為這個月預(yù)計沒有學(xué)校和學(xué)習(xí)支出，多了2次短途旅行。有了預(yù)算，希望可以不要超～～～

健身卡：不能浪費（動起來）

健身卡是去年7.1辦的，后來去的很少，現(xiàn)在為了節(jié)省來回健身房的時間，本月起無氧基本在家跟著keep練TRX等。夏天來了，要開啟游泳模式～～～不然健身卡真的要浪費了。

6.1 開啟100天瘦身計劃：每天運動一小時

今天是倒計時95天，來張第96天的健身記錄，和瀟灑姐塑身100天，Training in Sttyle～

和瀟灑姐塑身100天

最幸福的瞬間

跟兒子一起溜時的小時刻；兒子時不時有新詞冒出的那個瞬間

參加完成長營和閱讀營后感覺自己變了的那個瞬間

和老公深度交流而不再爭吵的那個瞬間

每天完成計劃運動的那個瞬間

習(xí)慣打卡

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