如果一個(gè)孩子從來(lái)沒見過(guò)他/她的父母表達(dá)憤怒，那父母實(shí)際上就在教育孩子也決不能表達(dá)憤怒。

如果有家長(zhǎng)總是以大聲、有害的方式表達(dá)自己的憤怒，又或是父母之間存在暴力行為，那么他們的孩子往往會(huì)覺得發(fā)怒十分可怕。

父母要讓孩子形成良性的憤怒情緒，你自己應(yīng)該率先實(shí)踐。對(duì)憤怒的抗拒往往只會(huì)加劇我們的怒氣。一旦你能更好地體驗(yàn)憤怒并且以健康的方式宣泄出來(lái)——沒有消極抵抗或者大發(fā)雷霆——那么你就為你的孩子樹立了一個(gè)良好的解決憤怒的榜樣。

當(dāng)我們有憤怒的時(shí)候，直接用語(yǔ)言表達(dá)出你的憤怒，或者以聲能，動(dòng)能和文字的形式去轉(zhuǎn)化你的憤怒，提倡父母在孩子面前做真實(shí)的人，有喜怒哀樂，也能夠以正確方式去表達(dá)和轉(zhuǎn)化憤怒。