昨天關(guān)于央視著名主持人李詠的去世引發(fā)了人們各種感概，最多的當屬如何活著的問題，實質(zhì)最好的活著就是肉體的健康和精神的富足。而肉體和精神可以說是互為皮毛、相輔相成，缺一不可。而要兩者齊足發(fā)展、同生共息，我們自己必須做好自身的管理。
首先要管理好我們的肉體。我們每個人的肉體是由多個功能件組成，像一臺機器，各個機件各司其職，分工協(xié)作。所以我們就是要保證讓這部機器所有機件時時刻刻良性運轉(zhuǎn)。而要良性運轉(zhuǎn)的前提就是根據(jù)個人身體需求情況給予其吃喝拉撒睡最合理的安排。不能厚此薄彼，更不能只顧其一不管其二。比如:
你明明已經(jīng)胖得嚴重超標卻還無大魚大肉不能下肚;
你只一味滿足于味覺和口欲，而無視于腸胃的負荷，久而久之得了胃炎以至胃癌;
你一味只為多加一會班或多睡一會覺而無視膀胱和直腸的痛苦憋屎弊尿而患癌;
你一味的追求視覺盛宴而忽略了心臟的勞瘁導致心肌驟停而亡;
明知生命在于運動卻不想動彈、好睡使得血液粘稠、動脈硬化、腦溢血瘁死等等。
生命最悲哀的莫過于因一個器官的停止運轉(zhuǎn)而讓其它所有正當青春年少的其它一大堆器官去陪葬，那真正是生命的悲哀和人間的悲劇。如果我們能讓自己的所有機體都能達到完全衰老，全部死亡那刻讓自己真正壽終正寢，才不愧于父母所賜予的血肉之軀。(實質(zhì)上現(xiàn)在人造心臟，假肢等等的人機一體化可能會讓人從純?nèi)怏w到人機一體再到人的精神機器的身子以至萬歲啊，呵呵，這個另當別論噢)
有了好的身體，還應該有富足的精神。否則就象魯迅先生所說的有些人活著，他已經(jīng)死了。我們無法人人都成為死了還活著的偉人，那畢竟是少數(shù)。但是最起碼要活得有滋有味，讓認識你的人，讓你所在的圈子的人，讓你的親戚朋友在因你的離去而悲哀，而不是拍手叫好。而要如此首先要有好的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)美好，常懷感恩，讓心身愉悅;其次常懷空杯心態(tài)，不斷學習，所謂活到老學到老;最后就是不斷擴充心胸，所謂海納百川，有容乃大，容得越多，越大，精神也會越富足。
肉體健康，精神富足，這樣的人生一定快樂無比。相信一定也會收獲滿滿，讓我們一起加油為自己美好的人生而努力!
