第3天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？小寶
2、他幾歲了？2歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？開心
4、他有什么愿望嗎？要一個(gè)玩具
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？媽媽我要姥姥給我買了一個(gè)玩具
7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會說他什么？精明
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？像我兒子，他想要玩具我不給買，它就找我媽，我媽總會無條件滿足他。
【今日功課】我關(guān)注我的腹部（部位）?
體重：55.2KG
早上起床做完每日一抽，看了一會大家交流的內(nèi)容，我私下跟組長說，自己其實(shí)還沒有減重量（后來上秤發(fā)現(xiàn)其實(shí)體脂率是有明顯下降的，往往會忽略這個(gè)），只是覺得很累。最近壓力非常大，因?yàn)槲覐膩頉]有像這樣，真正去承擔(dān)過什么責(zé)任，這是第一次，所以立下的軍令狀也必須一個(gè)一個(gè)去完成。而且也還有其它學(xué)習(xí)在同步進(jìn)行。人生在一次大的轉(zhuǎn)折上升期。組長說難怪我這么拼。我的確有點(diǎn)逼自己，必須得去做，去面對。每天的時(shí)間滿滿當(dāng)當(dāng)，按小時(shí)規(guī)劃日程（一對一咨詢按小時(shí)收費(fèi)也是源于此）。
早起對我來說仍然是件困難的事，連續(xù)一段時(shí)間早起后，身體出現(xiàn)劇烈反抗，于是我在繼續(xù)調(diào)整中。
聽冥想音樂，聽著聽著居然睡著了。中間聽到家人喊我，說話，完全在夢境中回不來，動也動彈不得。也許我只是需要休息吧，那就先讓自己休息一會。
今天下大暴雨，睡夢中聽到家人說話，和大雨突然下來的聲音。一切也像夢境一樣。
12:00補(bǔ)記
早晨起來聽了第二天的瘦身冥想，聽著聽著就睡著了，居然睡到11點(diǎn)多，中途家里人說話，喊我，突然下大暴雨，都沒能把我從夢中喚醒，實(shí)在太累了。
起床以后，整理完自己，坐在工作臺前，開始重新聽冥想，一邊聽，一邊重新畫了自己。從頭到腳畫了一遍。
在頭的部分，想到的都是自己的“丑”，曾經(jīng)因?yàn)槌蟊粍e人嘲笑，一直到現(xiàn)在為止，那么多人說我漂亮，仍然會有人告訴我“吳老師你的牙齒需要矯正”。曾經(jīng)有兩個(gè)男同學(xué)，跟我特別鐵的男同學(xué)，我聽別人說，他們說我“除了長得不好看，什么都好”。不知真假，也并沒有跟他們本人核實(shí)過，但我后來的確實(shí)施了報(bào)復(fù)行為，在我自己看來都是非常狠的。（所以千萬不要說一個(gè)女人長得丑，當(dāng)然假如你敢承擔(dān)那個(gè)后果的話無所謂了。）到現(xiàn)在為止，我跟那兩個(gè)男生都處在長年不聯(lián)系的狀態(tài)。
到身體的部分，我很快想到這是生完孩子之后的我，肚子大，胯部寬。想到媽媽曾經(jīng)說過“小孩子沒有腰”，我的確從小到大都沒有腰，直板型，上大學(xué)時(shí)開始留意到自己這個(gè)問題，腰沒有任何曲線。想到一個(gè)大學(xué)同學(xué)，想到她時(shí)，眼淚就開始往下掉。
她是個(gè)胖子，但是特有曲線，我印象特別深的一句話，就是大家說她“屁股大顯腰細(xì)！”現(xiàn)在我的腰肉特別厚，但是在鏡子里看還是顯得有腰身——因?yàn)閺目璨块_始，我整個(gè)屁股都很大，所以顯得腰細(xì)了！
我想到了當(dāng)年我們這么說時(shí)她的苦笑。從當(dāng)年她離開北京到現(xiàn)在為止，我都沒有再見過她，她的消息我也是透過其他同學(xué)才知道的，聽說她已經(jīng)結(jié)婚生了孩子。
我于是抽了一張卡代表她，看到卡馬上又哭了。
卡上的這個(gè)孩子，眼淚汪汪。那時(shí)候她就是個(gè)孩子，我卻覺得她矯情，身在福中不知福。那不就是在說我自己嗎，其實(shí)我也是那樣。我也想像孩子一樣，我也想一直就做“沒有腰”的孩子，但是不行啊，我長大了，怎么辦呢，只能長屁股來顯有腰。
一方面，我想繼續(xù)做“沒有腰”的小孩，另外一方面，又想有女人的曲線美，怎么辦？做了一個(gè)決定：屁股大點(diǎn)就顯腰細(xì)了。而且據(jù)說男人都喜歡腰細(xì)屁股大的女人，能生孩子！
早餐：健怡餐
午餐：9只水餃
晚餐：如圖，米飯半碗
其它：繼續(xù)好好吃愛睿希。和老爸分享了我的鈣鎂。
我對肥胖的需求是：生氣？
有點(diǎn)生氣，好像是生媽媽的氣了。有點(diǎn)委屈。想到今天給媽媽做的個(gè)案，抽了兩張卡，一張是我，一張是我外婆。好像很多時(shí)候我想怪她，但是沒辦法，想想她也不容易。于是就開始攻擊我自己。
壞習(xí)慣被發(fā)現(xiàn)得越來越多！哭？
