思諾4/20感恩打卡：

1，感恩父母。感謝父母給予我生命，更感謝他們的養(yǎng)育之恩。在生活匱乏的年代里，含辛茹苦養(yǎng)育我長大，在我還沒有盡到孝心時，他們卻溘然長逝，是我余生心底永遠永遠的痛。

2，感恩老公。老公一身正氣，時刻以黨員的標準嚴格要求自己，經(jīng)常助人為樂，任勞任怨，默默奉獻，使我在耳濡目染中，逐漸感悟到做一個好人是多么幸福。

3 ，感恩艱苦的生活環(huán)境。從小生活在社會底層家庭的我，在逆境中養(yǎng)成獨立堅強不斷進取的性格，到現(xiàn)在奔六的年紀，仍然不斷的學習，每日堅持閱讀電子文章，接近正能量的人給自己助力，生活越來越充實。

4，感恩棗姐。在微信公眾號里無意讀了棗姐的文章，讓我心中一亮，立即關(guān)注置頂，是我每日的精神食糧。從這里找到生活的方向并明白活著的意義，越來越通透，越來越自信。

5， 感恩我自己 。多年來一直堅持不懈的努力，能夠從團場來到城市。擁有一份固定的工作，有固定的收入，退休后能保障生活所需。

思諾4/21養(yǎng)心感恩打卡：

1，感恩小姑子。老公患腦出血半年中，感謝小姑子百忙之中送飯，送應季的衣服。

2，感恩老公的堅強。在突發(fā)腦出血那一瞬間，憑全力支撐住自己的身體，靠著門框沒有摔倒，慢慢坐到地上，以至于他的后遺癥，沒有那么嚴重，不僅保住了生命，讓我和他還能有勉強語言的交流，現(xiàn)在能夠下地行走，我們可以出去簡單的遛彎，已是不幸中的萬幸，讓我心中有了些許安慰。否則后果不堪設(shè)想。

3，感恩我有一個好親家。獨自帶著一歲多的外孫，還經(jīng)常來醫(yī)院探望，給我和老公送飯送吃的。

4，感恩醫(yī)院的醫(yī)護人員，為我老公治病，做各種康復治療項目。使我老公恢復的比預期的好很多。

5，感恩棗姐及多媒體很多的寫作者。從她們的文章中讓我在精神上找到力量，在挫折中越來越堅強。

思諾4/22感恩打卡

1，感恩我生存的這個世界。四季輪回讓我感受到每個季節(jié)的美景和不同的感受。伴隨著日出日落，我從早晨精神抖擻開啟新的一天，到晚上安逸踏實的入睡。

2，感恩棗姐以及棗姐建立的這個感恩打卡群。每天督促我寫至少5條感恩內(nèi)容，讓我心變得慈悲柔軟，也鍛煉我組織語言文字的能力，讓每一天都有收獲。

3，感恩偉大的祖國，偉大的中國共產(chǎn)黨。生活在祖國溫暖的懷抱里，退休了有退休金，病了有醫(yī)保，解決了人生中的重要問題。

4，感恩我生活中碰到的每一個人。因為今生有緣，我們才能相見、相逢或相識。才演繹和成全了獨屬于我自己的人生故事。

5，感恩我自己能夠與每個人和睦相處。哪怕自己受點委屈，吃點虧，也從不與人發(fā)生爭執(zhí)。退一步海闊天空，現(xiàn)在想來是對的。

思諾4/23感恩打卡

1，感恩針灸醫(yī)院的院長親自為我老公扎針。看得出來，院長把他所有看家本領(lǐng)都用上了，針法技巧繁多，是在以前的醫(yī)院沒有見到過的。老公偏癱的右上肢開始移動，下肢也能抬得更高。

2，感恩我的大小姑子和大妹夫。不僅任勞任怨照顧我80多歲的公公婆婆，今天還抽空來醫(yī)院給我和老公送飯，做的米飯，清香四溢，軟硬適中，炒了兩個菜，一個是木耳、黃瓜炒雞蛋，還有一個是紅燒茄子。我和老公大快朵頤，唇齒留香。親情的美好悠然而生，溫暖了我的心。

3，感恩朋友的幫忙。今天快遞來了，我不在家，就讓好朋友幫忙領(lǐng)取。生活中總有幾個要好的朋友，在不經(jīng)意間都避免不了需要別人的幫忙。所以一定要善待每一個人，與人方便，與己也方便。

4，感恩越來越好的生活條件，讓我只要想學就能學到東西。已報名學習駕照，由于疫情的影響，前面積壓的人數(shù)太多，科目一報了兩次都失敗了，昨天終于預約成功了。我爭取一次過，緊接著才能進行科目二的練習。

4，感恩推拿醫(yī)生。老公每天做推拿兩次，每次將近一小時。推拿的醫(yī)生每次都是盡心盡力在做，我自己平時給老公按摩，做不了20分鐘，就感覺很累，停止休息。

5，感恩我們住的病房。雖然病房設(shè)施比較陳舊，但是給我們安排了兩人間病房，有24小時熱水，有沙發(fā)，有茶幾，還有各種配套設(shè)施，床單被套全是嶄新的。我們住著很舒心，跟在家沒有什么兩樣了。

思諾4/24感恩打卡

1，感恩四月天。四月份冷暖適宜、春意盎然、生機勃勃，也許是受到氣候的影響，我整個人也像從冬眠中醒來，渾身有使不完的力氣，開始多方面給自己充電。

2，感恩病房里的護士。每天給我老公兩次測血壓，每次都那樣認真，卷袖帶平整無皺褶松緊適宜，充氣和放氣緩慢，聚精會神仔細傾聽血壓的數(shù)值。

3，感恩我的手機。擁有一部手機，包羅萬象作用多多。我可以讀電子文章，看電視劇，聽歌曲，練習科目一的考試內(nèi)容。一部小小的手機就像擁有了一個世界。

4，感恩老公的幽默。老公雖然生病，還經(jīng)常跟我開玩笑。我讓他練習患肢抬腿，他故意用好腿抬，詭異的望著我笑?？匆娝_心，我也開心。

5，感恩病房的清潔員。每天面帶微笑的擦地、收拾垃圾，不怕臟，不怕累，任勞任怨。給我們創(chuàng)造了舒適的治療環(huán)境。

思諾4/25感恩打卡：

1，感恩世間萬物?？諝怅柟馑?，是我生命存在的基礎(chǔ)，花草樹木的勃勃生機和姹紫嫣紅的美麗畫面，帶給我美好恬淡的心情。

2，感恩生活在美好的新時代，讓我衣食無憂，現(xiàn)世安穩(wěn)。

3，感恩我的公公婆婆和他們教育出來的好兒女。在老公生重病的時候，不離不棄，關(guān)懷備至，經(jīng)常探望。有這樣一個堅強的后盾，讓我感到欣慰，再不孤單。

4，感恩棗姐等很多多媒體作者。在照顧老公的日子里，我每天閱讀正能量的文章，讓我能夠和不幸的命運作斗爭，變得越來越堅強，越來越充實，精神世界也越來越豐盈。世界以痛吻我，我卻報之以歌。

5，感恩院長。在休息日專程趕到醫(yī)院，為我老公做針灸治療。我鼓勵老公一定要堅持鍛煉，盡力康復到最佳狀態(tài)，是對院長最好的報答。

思諾4/26感恩打卡：

1，感恩當下的日子。女兒不用我操心，有工作有收入，女婿也不錯，性格開朗穩(wěn)重，情商高。

2，感恩我們有個好親家。親家兩口是大家公認的好人，任勞任怨帶外孫。尤其是親家母擅長烹飪，做飯還特別好吃，女兒很多我看不慣的毛病，懶，不求上進，親家母都能包容，婆媳相處特別融洽和睦。

3，感恩可愛的小外孫。小外孫一歲半了，懵懵懂懂，雙眼亮晶晶的，充滿著好奇心，活潑可愛，今天視頻沖著我笑，咿咿呀呀喊我姥姥，帶給我們無盡的快樂。

4，感恩小姑子，給我們送來美味的午餐，讓我和老公不用發(fā)愁中午的午飯，也省了我們午飯錢。

5，感恩我有自己的愛好，今天特別想寫點東西，沖動和靈感來了，一下子寫了2000多字，記錄了老公生病半年來的過程。寫作也是在整理內(nèi)心，去其糟粕取其精華，人總是在不斷修整自己中前進的，去除所有的負能量，把有限的精力和余生寶貴的時間，用在刀刃上，不斷自我成長。

思諾4/27感恩打卡：

1，感恩小姑子。小姑子在針灸醫(yī)院上班。建議老公來這里做治療。我們在此受到最高級別的待遇，院長親自扎針，周六周天也按時來病房扎針，推拿醫(yī)生認真做推拿，病房住單間，床單等都是嶄新的。

2，感恩小姑子的美麗。一大早小姑子來醫(yī)院上班，每次先來病房看一下老公。小姑子雖然50多歲了，但是身材窈窕，胖瘦適中，上身穿了一件黑色的西服，里面搭了一件豹紋襯衣，下身穿了一條灰色格子褲子，看上去特別舒適，感覺清新靚麗，忍不住多看她幾眼。正在練步行梯的老公也止住了腳步，說：“你今天換衣服了?！甭犕?，我和小姑子都笑了，因為生病后言語模糊的老公能說清楚這樣的話，我們都感到很欣喜。

3，感恩小姑子帶來了理發(fā)推子。我給老公理了發(fā)，一下子精神了很多。他雖然病了，我也一定要保證他身體清爽，衣服干凈，頭發(fā)胡子保持不長的狀態(tài)。

4，感恩女兒女婿來看望老公。今天孩子們休息，就帶著午飯來看望老公。說明孩子們有這份孝心，我感到很知足。

5，再次感恩棗姐。今生能遇到棗姐是我的福報，也使我的人生發(fā)生了很大的改變，做人做事的態(tài)度都不一樣了，我的心胸開闊了，不再計較那么多無聊的是是非非。

思諾4/28感恩打卡

1，感恩栆姐給我動力。我寫的5條感恩打卡，被棗姐用在她的文中，頓時有種受寵若驚的感覺。我崇拜棗姐像崇拜明星一樣，不，是超越明星。棗姐是我們蕓蕓眾生具體生活的指引者，點撥著，是我心中的一盞明燈。當我混沌情緒低沉時，趕緊讀棗姐的文還有聽微課，立刻醍醐灌頂。我文筆平庸如喝白開水，還能選中，一定加油，不辜負棗姐的厚愛。

2，感恩這個故事讓我受益。

兩個年輕人到同一家公司求職，被問到相同的問題：你原來的單位怎樣？

第一個說公司太差，員工勾心斗角，爾虞我詐，領(lǐng)導以勢壓人，感到死氣沉沉，十分壓抑。第二個說，員工互相幫助，領(lǐng)導平易近人，公司氣氛融洽，生活愉快。

結(jié)果是第二人被錄取。

這個故事的結(jié)論就是：悲觀的人看到的總是生活中灰暗的一面，即便生活在美麗的花園，看到的也是斷枝和墻角的垃圾，而樂觀的人即使在黑暗的夜里，也能看到閃亮的星星和月亮的光芒。

3，感恩克里木的歌聲。早晨中國著名歌手克里木演唱的《我們新疆好地方》響徹整個街道，歌聲渾厚悠揚，帶給我快樂，讓我陶醉，感覺生活是那么美好。

4，感恩醫(yī)院的保安。為了便于老公康復，兩個保安從5樓把笨重的病員訓練步行梯搬至4樓，就默默地離開了。我一看到病房門前的步行梯，就想到那兩個保安，甚至我都忘記了他們的面孔，只能在心里默默祝愿好人一生平安。

5，感恩小妹夫樂此不疲為我們做飯。住院期間，小姑子幾乎天天給我和老公帶飯，飯是小妹夫做的。小姑子兩口可謂郎才女貌，結(jié)婚30多年依舊初戀一般。小姑子不僅長相出眾，而且伶牙俐齒，聰明機靈，深得小妹夫的喜愛。小姑子在家是從來不做飯的，只要小姑子喜歡的事，小妹夫全力支持，跑的比誰都快。

思諾4/29感恩打卡：

1，感恩自己的努力。今天科一考試，順利以99分的成績過了關(guān)。一大早起床做準備：熬小米粥、煮雞蛋、熱饃饃，然后幫助老公穿衣洗漱用餐，完成這些事情，我再趕緊復習了一遍科一考試錯題匯總，都說臨陣磨槍，不快也光嗎。

2，感恩水果店老板的慷慨大方。去買水果，臨走看見角落里皮已發(fā)黑熟透的香蕉，就問了價錢，女老板邊拿起那一大把香蕉邊說：“5元都拿走”，我說：“這么多，我也吃不了啊。”

老板見我猶豫，果斷地說：“算了，送給你吧，反正壞了也是壞了，不如做個人情”，說著就塞進我提著的水果袋里，我急忙連聲道謝。路上，想起人家都那么慷慨大方，我也應該把錢付了，感覺自己相比之下很渺小，下次一定還來她的店里買水果，一定不讓她吃虧，把今天欠下的情還上。

3，感恩街道上的保安。我對考試的地方陌生，不知怎樣坐車，就問保安，保安耐心給我指路，告訴我在哪坐車，在哪倒車，囑咐我不要做錯方向，我很感激，心里涌動著溫暖。

4，感恩一路看到的景象。好久沒有這么放松了，一路上走在川流不息的人群中，看著鱗次櫛比的高樓，馬路兩邊郁郁蔥蔥的大樹，還有琳瑯滿目的商鋪，尤其是服裝店，各種小吃店，吸引著我的眼球，真想進去看看，可是怕時間來不及耽誤了考試，可就糟了，只好忍痛割愛，收回目光。好久沒有這樣一個人自由自在無憂無慮的行走了，感慨萬千，人生的道路是不可預知的，不管發(fā)生什么，都要一直往前走，朝著有陽光的地方走。

5，感恩今天小姑子幫我照顧老公。讓我能夠放心的出去考試，順便透了透空氣。

思諾4月30日感恩打卡：

1，感恩小姑子給老公買鞋。因為照顧老公，我?guī)缀鯖]有時間上街。昨晚小姑子下班后，給老公買鞋，我們通過視頻選款式、大小及顏色。有這么好的小姑子陪伴左右，真的很溫暖，很欣慰。

2，感恩老公的細心。病房里有兄妹聽說我老公的病和他父親的病一樣，就過來和我們交流治療情況。一進病房我就巴拉巴拉的說了起來，躺在病床上的老公看我們都站著，示意我請他們坐下再說，我這才意識到，連忙拿椅子讓他們坐。他們向老公投去友好善意的目光。我才覺察，對人一定要熱情、真誠、善良。我在很多方面是非常欠缺的，無疑，老公的這個細節(jié)給他們留下了深刻的印象。

3，感恩“感恩打卡群”的群友。和優(yōu)秀的人在一起更加優(yōu)秀。每天看大家寫的打卡內(nèi)容，真的要向大家學習。三人行必有我?guī)煛?/p>

4，感恩立夏之前的好天氣。這段時間每天陽光明媚，空氣新鮮，氣候宜人，感覺特別舒適。干什么都開心，信心滿滿。

5，感恩棗姐的文章給我?guī)淼木袷臣Z。今天讀了幾篇公眾號的文章，給我印象最深刻，最有感觸的就是棗姐的文章。《人間只是一個引子》，再次告誡我們?nèi)艘岣哽`魂的修為，達到無我的境界。故事文《前夫》告訴我們，婚姻不能視同兒戲，一定要好好經(jīng)營，報復別人其實是報復自己。

5月1日五一勞動節(jié)休息一天，不打卡。

思諾5/2感恩打卡：

1，感恩我的堅持和老公的配合。從針灸醫(yī)院出院后，我決定繼續(xù)帶老公到附近的醫(yī)院做康復，可是他怕疼不愿意，在我的逼迫和訓斥下，他很不情愿地出了門。到了就規(guī)矩了，聽醫(yī)生的，不再違拗。在那里碰到了以前住院時的病友，大家都很開心，相互問好，問恢復治療情況，真的是感覺都是好人，為什么卻遭受疾病的折磨?？吹酱蠹叶荚诜e極努力的做康復，對老公是一種正向的鼓舞和激勵。

2，碰到同事小趙，也在做理療，她告訴我一些康復訓練的方法，我們一起離開醫(yī)院，她又幫我拿東西又幫著開門看路等。感恩她的幫忙，祝好人一生平安。

3，感恩植物給我們帶來快樂。和老公走到家門口旁邊的小樹枝繁葉茂，在微風的吹拂下?lián)u曳著。我給老公說，你看這些樹葉在向你微笑，和你招手，表揚你很棒。

4，感恩發(fā)小同學兩口中午來看我和老公。發(fā)小夫妻倆都是我的同學，自從老公生病以來，總是無微不至的關(guān)心我，經(jīng)常來探望。每次來都像親姐妹一樣，幫我搞衛(wèi)生或做飯，干這干那的，真的好欣慰。

5，感恩公公婆婆及全家。晚上和老公一起回家，看望公公婆婆。全家坐在一起吃團圓飯，暢所欲言，開心快樂，老公很開心。

思諾5/3感恩打卡：

1，感恩小區(qū)內(nèi)跳舞的組織者和跳舞的同伴們。我加入小區(qū)晨間跳舞的人群，伴隨著悅耳的音樂，伸伸胳膊，踢踢腿兒，身體活動開了，心情也愉悅起來，感覺生活真幸福。

2，感恩大自然的美好，也感恩小區(qū)優(yōu)雅的環(huán)境。早飯后陪老公在小區(qū)里練習走路，路兩邊的花花草草，隨風搖曳，陣陣清風吹拂著面頰，溫暖的陽光普照大地，溫暖著我們，感到愜意極了。

3，感恩老公有這么好的同事。昨天回到老公工作的小區(qū)家中居住，他的同事聽說后，今天中午買的禮品來看望老公。老公邀請她們一起在小區(qū)內(nèi)飯店共進午餐表達謝意。

4，感恩遇見好人。今天進小區(qū)門時，我兩手提著東西，正準備把東西放到地下，再去打開包取鑰匙時，看見有人按里面的門鎖，以為她要出門，原來是在等電梯，看見我就幫我開了門。在感謝她的同時，心中在想，與人為善，多為他人提供方便，溫暖了別人也溫暖了自己，贈人玫瑰，手留余香，只要人人都獻出一點愛，世界將成為美好的人間。我看她的時候感覺越看越美。

5，感恩和諧的大家庭。昨天晚上和老公的家人一起吃晚餐，擅長烹飪的大妹夫做了一桌子豐盛的菜肴，大家頻頻舉杯，慶祝五一勞動節(jié)。八十多歲的公公提祝酒詞后，大家提議讓身為家中長子的老公說話，也是鍛煉重病后言語模糊的老公語言表達能力，老公表現(xiàn)還不錯，模模糊糊說了祝大家五一快樂，大家和睦相處，祝大家幸福等。大家又提議讓我說話。當時我就想到了，我要說的就是感恩。第一感恩我的公公婆婆養(yǎng)育了四個好兒女，使家中一直有這么融洽輕松愉快的氛圍。第二，感恩老公病后半年內(nèi)兄弟姐妹經(jīng)常探望，經(jīng)常送飯，給予精神上的巨大支持。第三，最后一次住院，住在小姑子所在的醫(yī)院，感恩她無微不至的關(guān)心，盡全力讓老公得到最佳的治療服務。

思諾5/4感恩打卡

1，感恩自己的自律。昨晚睡的晚，今天早晨7點硬是讓自己起床，開始讀書，然后出去跳舞。身體和靈魂都要在路上。時間不等人啊，我要努力和時間賽跑。

2，感恩自己巧妙的利用時間。越來越感覺到時間的寶貴，和老公出去練走路時，我一邊走一邊背古詩詞或聽道德經(jīng)。我喜歡選擇人少的地方，不被打擾，還可以靜靜的觀賞周圍的植物?？墒沁@兩天總能碰上老公的一個同事，她閑來無事就和我們一起走，我不可能不搭理她，只好閑聊，扯東扯西，這是我最反感的事情，回家后感覺特別不爽。今天再次碰到她，我突然想起前天她和同伴閑聊時，下載了瘋狂猜成語 ，于是便和她一起猜成語，這樣我們邊走邊學習了很多成語，感覺很充實，這個方法真棒，感恩自己的靈活。

3，感恩有熱心的女同事幫忙。老公的這位女同事很悠閑，正好休假也沒事，看得出來，她也喜歡陪老公練走路。今天早晨出門穿衣服少了，老公看我冷，就讓我先回家，說，過一會兒讓女同事送她回家。我回家后看了一會兒書，又洗了一兩件衣服，有人幫忙真好，感恩有這么熱心的女同事，對自己之前的想法感到慚愧。

4，感恩女兒的孝心，也感恩小外孫給我們帶來快樂。晚上女兒帶著外孫回來看我們，給我們買了醬肉包和牛奶等。外孫一刻也閑不住，跑來跑去，這摸摸那看看，正是好奇心最強的時候。我和老公都很開心。

5，感恩自己的勤快。老公休息的時候，我給家里的花盆兒澆澆水，把枯枝爛葉摘去，把三角梅花剪去弱枝，平行枝……感覺也是在整理自己的內(nèi)心。感恩自己的覺察。

思諾5/5感恩打卡

1，感恩自己跳維吾爾族舞的進步。今天早上繼續(xù)去跳舞，我認真的跟著跳，以前一直對維吾爾舞沒有突破，今天慢慢有了感覺。

2，感恩今天涼爽的天氣和美麗的風景。昨天下雨了，今天空氣格外新鮮，花草樹木都像洗過的一樣青翠欲滴，鮮艷奪目。置身于優(yōu)美的環(huán)境里，心都陶醉了。

3，感恩今天哥哥嫂子請我們?nèi)バ录易隹?。哥哥親自開車來接的我們。父母都不在了，娘家人只有哥哥，還有一個弟弟不在本市，住的比較遠。哥哥脾氣比較火爆，不善言辭，但是經(jīng)常給我們送各種吃的東西。母親健在的時候囑咐我，以后不管怎樣，不能忘了哥哥的好，一定要和他搞好關(guān)系。自從父母去世以后，每逢閑暇時，我就主動邀請哥哥全家一起吃飯，增加兄妹之間的感情。現(xiàn)在我們越來越融洽了。

4，感恩哥哥嫂子的盛情款待。哥哥家的新房子裝修的非常大氣，讓我們感到非常舒服。

5，感恩遇見棗姐。在棗姐的影響下，我現(xiàn)在變了，不去為任何事情爭高低，感到?jīng)]有意義。多做善事，心存美好，心也越發(fā)柔軟。在碰到困難時，堅強面對，立爭把損失減到最低。不抱怨，不悲傷，用積極樂觀的心態(tài)面對挫折。

思諾5/6感恩打卡

1，感恩酸奶加火龍果，讓我享受美食?；瘕埞谒袃r格比較貴，屬于比較貴重的水果之一。因為不甜，沒有什么味道，我不太喜歡吃。于是我想了一個辦法，把火龍果切成小塊，然后加了一袋酸奶，沒想到這樣調(diào)和起來很合我的胃口，感覺特別好吃，終于知道了怎樣吃火龍果的最佳方法，心情豁然開朗。

2，感恩同學幫我取快遞。快遞來了給我打電話，我不在家，就麻煩同學幫我取。同學取回來還給我發(fā)了一個視頻，還說以后有什么需要的事盡管吭聲，不要客氣。人生在世總有麻煩人的時候，所以要善待每一個人，能幫人處且?guī)兔Γ嘟o別人提供方便，也是一種幸福。

3，感恩哥哥送給我一個高電位治療儀。哥哥送給我一個醫(yī)療器械，說是可以給老公治病。我看了半天說明書也沒有看懂如何使用，于是在百度上搜索，終于知道怎么使用了。

4，感恩同事的幫忙。今天老公在外面遛彎時突然要大便。我和女同事趕緊攙扶他往家走，但是已來不及了，老公說他已經(jīng)拉到褲子里了，頓時一股大便的臭味兒撲鼻而來。女同事也不嫌棄，趕緊走在前面，幫我開門按電梯，一直把老公護送到家才離開。

5，感恩今天涼爽的天氣。昨天下雨了，今天氣溫有些下降，出去感覺寒冷。于是今天在家整理衣柜，發(fā)現(xiàn)了一個斜挎包，是我最近準備要買的，這下就不用再買了，真開心，耶！

思諾5/7感恩打卡

1，感恩老公的同事昨晚下班之后來家里看望老公。

昨晚，老公曾共事過的一位女同事，在一直陪我們走路的那個女同事的陪同下，提了一把香蕉，來我家看望老公。她長相秀麗，雙眼眸明亮，皮膚光潔無皺紋，燙著波浪卷的長發(fā)，給我第一印象就是一個貌美而又知性的女人。

通過短暫聊天，我感覺她很時尚，也很潮流，她說，現(xiàn)在裝修房子都是請設(shè)計師設(shè)計，出一個3d圖，有三種效果圖，都是視頻播放，供業(yè)主選擇。也許是我不裝修房子，也不了解這些行情，還是第一次聽說，給我留下深刻印象。

她買的香蕉，皮呈嫩黃色還鮮亮，香蕉肉不澀，很甜，連不愛吃香蕉的老公，都吃了一根。我心里不僅很贊美，東西不必多，只要讓人喜歡就好。

今天才聽說昨晚那位女同事今年48歲了，早年就離婚了，為了女兒一直單身，在本小區(qū)貸款買了一個單身公寓，現(xiàn)在在一個國企上班，收入也不高。聽完之后讓我心里感到很驚訝。從她光鮮亮麗的外表上絲毫看不出她背后的艱辛，還破費來看老公，真的很感動。

2，感恩老公恢復的好。

老公突發(fā)腦出血已半年有余。今上午在小區(qū)內(nèi)遛彎后，要求到地下室看一下他的車。在我和女同事的看護下，他走過兩扇笨重的鐵門，還有兩段步行梯，走到車的跟前，他指揮我用備用鑰匙打開車門，然后關(guān)燈，還讓我發(fā)動一下車子，好久沒開了，因老公語言不清，我聽不懂，我又不會開車，只好返回。

但是通過這個過程，我感覺老公記憶還很好，還能走到地下室，恢復的也不錯。

3，感恩女兒的孝順。今天女兒休息，接我和老公去她婆婆家吃火鍋。孩子養(yǎng)大了，能夠經(jīng)常想到我們，我就感覺很知足了。

4，感恩一路上的風景，讓我們心曠神怡。坐在車上，馬路兩邊枝繁葉茂而又高大的樹木，競相開放的花朵讓我們目不暇接，新建的樓房拔地而起，還有拆遷的廢墟，看著新的變化，老公興奮地用手指著，不停地說著……

5，感恩自己內(nèi)心越來越簡單，越來越純粹，越來越陽光，越來越充實。在棗姐的影響和引領(lǐng)下，我每天除了照顧老公一日三餐，照顧他的生活，以及幫助他康復訓練之外，余下不多的時間，就是讀書，看文章，讀道德經(jīng)……別無他想，因為時間特別緊，就連悲傷或者感知身體疲憊的時間都沒有。只有到晚上頭一挨枕頭，立即進入深睡眠，一覺到天亮，才知道自己有多累。

思諾5/8感恩打卡

1，感恩老公對女兒的目送。

昨晚在親家吃完飯后，女兒送我們回家，因天氣有點冷，加上老公行動不便，女兒盡量把車開到靠近單元門口的地方，因為外孫還小，女兒明早還上班，我讓她不用送我們上樓，趕緊回家。

女兒上車后，我扶著老公讓他趕緊回家，外面冷，可是老公走到單元門的臺階上，就不走了，回頭望著女兒倒車，一直目送她，出了小區(qū)大門，看不見了，這才放心往單元門里走。

女兒到家后微信給我說，當她倒好車，回頭看見我們倆忍受著傍晚的寒冷，還站在臺階上目送她的那一刻，她一下淚目了。

臺灣作家龍應臺在目送中寫道：所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

2，感恩所有進入醫(yī)院的人都要做核酸監(jiān)測。今天我?guī)е瞎^續(xù)到家附近的醫(yī)院去做康復訓練，被告知，所有人必須做核酸檢測，合格后才能進入醫(yī)院。

因為準備下周一我們要到針灸醫(yī)院去住院，既然這樣，就不想做核算監(jiān)測了，只好回家到院子里繼續(xù)練走路。溫暖的陽光照耀著我們，特別舒服，感覺真好。

生活就是這樣，隨遇而安吧。

3，感恩醫(yī)生告訴我上肢康復訓練的方法。因為進不了醫(yī)院，我只好咨詢醫(yī)生，如何做上肢康復訓練的方法，她就耐心告訴我，要囑咐病人先聳肩，然后抬高肘部，前臂往前推，做主被動訓練。翻手腕、抓握東西，鍛煉手部各個掌指關(guān)節(jié)的靈活度。我用心記著，回去立刻按照方法給老公做訓練。

4，感恩超市蔬菜齊全，應有盡有。去超市買菜，土豆、西紅柿、油白菜、苦瓜、蘑菇、螺絲辣子、韭菜等蔬菜一應俱全，新鮮而又整齊，忍不住就多買了幾種，感恩生活的方便和富足。

5，感恩老公吃飯吃的香，吃的干凈。中午我在百度上學習了揪片子炒面的做法，然后給老公做了一盤新疆風味兒的揪片子炒面。老公全吃完了，我很開心，感恩老公。

思諾5/9感恩打卡

1，感恩棗姐的微課。棗姐的微課，用深入淺出的道理，講了，一個孩子將來是否有出息，成為什么樣的人，與父母的言行，父母給他的定位是多么的重要?？墒且鲆粋€好的父母，就要不斷的學習，不斷的精進自己，率先垂范。

2，感恩母親節(jié)的到來，讓我思念親愛的母親。提到母親節(jié)，我的心就像刀割一樣刺痛，我的母親去世不到三年，我還沒有完全從失去母親的悲傷中走出來。

我的母親只有初中文化學歷，雖然是一個農(nóng)村老太太，但是母親一生積極向上，追求美好，她時尚、識大體、總是能夠設(shè)身處地地為別人著想，母親很少出門，從不喜歡刻意交朋友，但是她的朋友卻很多，而且特別知心，有老人，年輕人，中年人還有小朋友。

母親自小體弱多病，患有腰椎結(jié)核，一生被疾病所折磨，我長大工作后一直和母親不在一起生活，一是因為母親重男輕女，愿意和哥哥在一起。

一直到2012年，我有能力了，也感覺父母年齡大了，在女兒身邊更貼心一些。就在我居住的城市，給父母買了房子，才接到我身邊。

可是萬萬沒想到，5年之后，我的父母在一年之內(nèi)分別突發(fā)心梗和腦溢血去世，一想起他們我就心如刀絞。子欲養(yǎng)而親不待的感覺，讓我感同身受。

3，感恩棗姐夫的微課。聽了棗姐夫的微課，讓我們一定要善待每一個有生命的東西，包括植物動物等。以前總想著，牛羊雞這些動物就是供人增加身體營養(yǎng)的食品，現(xiàn)在想想，人對動物，的確太殘忍了。

人要善良，要有慈悲之心。善有善報，惡有惡報。我們一定要有敬畏之心。

4，感恩親家發(fā)的踏青照片，讓我一驚。今天親家?guī)е⊥鈱O去踏青，發(fā)了一些照片，其中有一張小外孫蹲在一大片金燦燦的、黃色的油菜花地里，手里抓著幾朵小黃花。

我一看，這怎么能行，孩子還這么小，立即回復，花開正艷，不要讓外孫掐花，掐下來花就死了，太可惜了。我實話實說。先慢慢提醒吧。

5，感恩今天包的餃子讓我開心。今天中午我第一次嘗試用豬肉、扇貝加韭菜混合調(diào)味，包餃子。很成功，不僅味道鮮美，老公吃的很好，而且和的面和餡剛剛好，面光，餡光。

6，感恩今天的好天氣，微風不燥，陽光正好。我一邊陪老公遛彎兒，一邊用手機聽我自己錄制的古詩詞，邊走邊背，我沉浸在古詩詞優(yōu)美的意境中，看著老公越走越穩(wěn)，感覺美好的生活在向我們招手。

思諾5/10感恩打卡

1，感恩養(yǎng)心打卡群里的紅包雨。今天是母親節(jié)，在群友張谷生的領(lǐng)頭下，群里紅包不斷，熱鬧非凡，下起了紅包雨，領(lǐng)紅包到手軟。

2，感恩無人打擾，過自己想要的生活。我喜歡孤獨的生活，不喜歡社交，也許是我有自己的夢想，有自己的事要做，感覺時間都不夠用的緣故吧。

3，感恩郭繼成老師的微課。早晨聽了郭繼成老師的兩個微課，都是弘揚傳統(tǒng)文化的，其中有一句話感觸很深，他說，父母就像是大樹的根，兒女就是樹上的枝葉，樹根有營養(yǎng)了，才能枝繁葉茂，所以一定要孝敬父母，孝敬父母其實就是為自己造福。

4，感恩女兒女婿母親節(jié)的祝福。因為女兒女婿都上班，所以他們打電話向我祝福母親節(jié)快樂。我很滿足于這簡單的祝福形式，只要他們心里有我，這就足夠了。

5，感恩每一天平平淡淡，平平安安，生活順遂如意，每天都有收獲，每天都在進步，足矣。

6，感恩養(yǎng)心打卡群，每天寫5條感恩內(nèi)容，讓我越寫越順暢。因為我文字表達能力比較差，幾乎每天下午5點之前就把感恩內(nèi)容寫好了，如釋重負。我把它當作每天的一個重要任務來完成。

通過近20天的感恩打卡，特別是棗姐的規(guī)范要求，也鍛煉了我的寫作能力。

思諾5/11感恩打卡

1，感恩棗姐夫的微課。棗姐身上那種積極向上、寬宏大量、銳意進取的精神，以及在困境中不低頭，總是用自己的能力去擺脫困境，不怨天尤人，還孝敬公婆，渾身正氣，值得當下廣大女性學習。說明她骨子里涌動著中國傳統(tǒng)文化的精髓。不像市井女人小肚雞腸，斤斤計較，自己沒有本事，還脾氣一大堆，所以我們要不斷學習，心胸要開闊，站位要高一些，把每一件難事當做積德積善緣的契機。

2，感恩小姑子的親情相助。老公病后，只有我一個人在獨立照顧老公，只有小姑子能體會到我的難處，總是設(shè)身處地幫我考慮，跑前跑后，不僅住院治療，還有生活方面的幫助，我真的很感動。昨晚小姑子兩口子開車把我們再次送到針灸醫(yī)院，安排好后才離開。

3，感恩與針灸醫(yī)院醫(yī)護人員的再次相遇。老公第2次住進針灸醫(yī)院，與這里的醫(yī)護人員再次相遇，我們熱情地相互打招呼。

我們是為了治病來到這里，他們是為了在這里工作，為廣大的患者袪除病痛，恢復健康，我們才有了這樣的交集。

4，感恩維吾爾族患者指導老公康復訓練的方法。病房中有一個維吾爾族男性患者，患腦梗塞10個月，現(xiàn)在恢復的很好，乍一看，像一個健康人。他真誠的給老公示范如何康復訓練的方法和要領(lǐng)，真的很感激。

5，感恩自己已坦然接受老公生病的現(xiàn)實。接到老公突發(fā)腦出血那一刻，如晴空霹靂，我痛哭流涕。慢慢想開了，傷心悲痛都解決不了問題，我還有女兒，如果我的精神摧垮了，女兒將會受到更大的打擊，我必須為女兒做出榜樣。老公在重癥監(jiān)護室內(nèi)，我一個人獨處的時候盡力不去想，想也沒有用，我就背詩詞，看一些勵志的文章，把自己心中的所思所想記錄下來，也是一種排泄，還聽聽音樂，讓自己堅強起來。在這半年多的時間，我不僅背會了很多詩詞，寫作能力也有所提高。

6，感恩這個養(yǎng)心感恩打卡群。收獲頗多，不僅心變得慈悲了，善良了，充實了，也細心了。21天能養(yǎng)成一個人的好習慣，我也希望自己能夠保持下去。感恩栆姐。