
又到了一年的年底,好多人開始做自己的年終總結(jié)以及新的一年的年度目標,但你有沒有想過你的年度目標是否靠譜呢?
我不知道大家是怎么做年度目標的,但我想肯定會有很多人是這樣做年度目標的:找一個安靜的環(huán)境,帶上紙和筆,然后就開始托著腮幫子想,恩,前幾天有個朋友竟然說我胖了,我決定今年要減肥10斤,恩,加個讀書的計劃吧,好久沒有讀書了,對對對,還有每天背單詞……,最后列出一個長長的要做的清單。
這樣做年度計劃靠譜嗎?答案是根本不靠譜,因為這是一個走腦的年度目標,而不是一個走心的年度目標。
怎么來理解這句呢?意思是說,你定的年度目標是你覺的應該做的而不是你要做的,比如說有一天你突然發(fā)現(xiàn)自己變胖了,于是你決定新的一年要減肥10斤,這就是一個走腦的目標,一方面你覺的太胖了,另一方面你又覺的嗎,沒什么大不了的。
那么怎么的年度目標才是一個走心的年度目標呢?
小強老師曾說,一個人的改變必然只有兩種原因,一種是因為熱情,一種是因為痛苦。熱情當然不必說,畢竟興趣是最好的老師,你熱愛一樣東西自然就容易堅持。痛苦則是因為你的現(xiàn)狀讓你感覺渾身不自在,所以你只能逼著自己做出改變。
一個走心的目標必然是你內(nèi)心真正渴望改變的,只有這樣,當你在堅持不下去的時候,它才可以給你源源不斷的力量。
那么是不是只要做出走心的年度目標就是一個合適的年度目標呢?
這當然也不對,比如說我給自己定的目標是一年掙100W,很走心對吧。但是沒有用,因為這個目標我根本實現(xiàn)不了。哪怕我不吃不睡也沒有用,我沒有那么多的價值提供給別人,當然也就掙不到那么多錢。
那么怎么才能做出一個走心的合理可行的年度目標呢?
1.將走心的目標轉(zhuǎn)化為具體目標
走心的目標是我們內(nèi)心真正想要的,是我們最渴望改變的,比如說我要學吉他,我要看200本書,我要實現(xiàn)財富自由……,我想很多人的目標都是這樣的,但是為什么我們的目標就只是目標呢?
那是因為目標雖然很走心,但那只是一種期待,期待是不具備操作性的。我們只能把抽象的目標拆解成一個個具體的目標,才有實現(xiàn)的可能。
比如我明年想學吉他,那我可以把目標變成2個月學會指彈法,并能流利的彈奏《南山南》,是不是一下子就變的不一樣了呢?
我們可以用smart原則來檢驗目標是否具備可行性,smart有5個原則,分別是具體的(Specific),可衡量的(Measurable),可達到的(Attainable),可觀察的(Realistic),有期限的(Time-bound),根據(jù)這5個原則,我們可以很好的將抽象的期待變成具體可執(zhí)行的目標。
2.將目標變成計劃
定好目標之后我們接下來將目標進行拆解,將一個大的目標拆解成幾個小的目標。還是以學吉他為例子,我們可以將學吉他分為三個步驟,準備階段,學習指法,歌曲學習。
在準備階段,我要買一把吉他,了解吉他的一些基本信息,然后就是挑一門課程或者找一個靠譜的老師。在學習指法階段,我要知道指法練習有多少節(jié)課,需要練習多久,然后分配時間。最后一步才是歌曲的學習。
把目標拆解之后,我們就可以為其做計劃。什么時間學習,什么時候練習,按計劃來就行。但是如果我們有多個任務一起進行,建議大家可以用甘特圖進行任務管理,可以很直觀的管理任務。
3.完成比完美重要
很多人目標寫好了,也拆解好了,計劃都做好了,但就是邁不出第一步,總是想有一個完美的開始。
我認識一個學長,很有文采,我就建議他去寫文章。后來他跟我說他確實寫了,憋了3天寫了一篇文章,然后發(fā)表在簡書上,我特意看了一下,寫的挺好的也上了首頁。但是等我過了幾天去看,發(fā)現(xiàn)他的文章又沒有了。我在微信上問他為什么,他說總感覺寫的不夠好,想再改改。
完成可能是60分,但是不敢邁出第一步就是0分,不是嗎?
2017年,我給自己定了一個目標是完成一部小說,但是我心里完全沒底,我根本不知道從哪里開始。但那又有什么關(guān)系呢?逼自己一把,先開始寫,可能剛開始寫的會很慢,會寫的不好,但我至少還有拿60分的可能,不是嗎?
你的2017年度目標寫好了嗎?不管你有沒有寫好,你都可以參考一下,制定年度目標的步驟。
1.找到走心的目標,問問自己是否是你內(nèi)心渴望的。
2.將抽象的目標變成具體可執(zhí)行的目標,可借助smart模型進行分析。
3.把目標拆解成步驟,然后將步驟甘特圖做成計劃。
你的2017年目標靠譜嗎?