《在不安的世界里給自己安全感》?讀書筆記

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看這這些文字非常喜歡,有一種淡淡的美。

這幾頁主要闡述了我們的感知和情緒。

疲倦是可以戰(zhàn)勝的,法寶就是珍愛我們自己。

這個世界上任何物品都是會疲倦的,我們不可以過度消費。因為有些后果是我們承受不起的,比如我們的身體,如果不好好愛惜 等你病痛纏身,再來休息你付出了雙倍的休息時間或許都補不回原來的好身體,按時作息,好好鍛煉吧,愛惜身體就是愛惜生命。

文章還提到了憤怒的情緒,緊張的情緒,憂郁的情緒。

憤怒是人生命運之曲抑揚起伏的青符。

每一行真正的高手,幾乎都是舉重若輕,溫柔淡定的。

緊張不是強大,只是懦弱的一件涂著迷彩的舊風衣。

不要嘲笑憂郁,憂郁是一種面對失落的異常。

我們需要這些情緒,需要這些感覺,但是要張弛有度,不可以沉浸其中。

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