說(shuō)起信念，之前和一個(gè)老師討論過(guò)，不過(guò)老師很官方，直接給我心理學(xué)書(shū)籍的定義。其實(shí)我看的并不似特別明白，用現(xiàn)在的一句話說(shuō)，說(shuō)人話。

也許是我還沒(méi)有達(dá)到那種境界吧，才不能夠很好的理解概念。但如果用大家都能理解的話，這件事就變的比較簡(jiǎn)單了。

按照我個(gè)人理解信念就是你一直相信的事情，不管遇見(jiàn)什么情況，在你腦海中第一時(shí)間出現(xiàn)的哪個(gè)場(chǎng)景，就是信念。

人和這個(gè)世界的較量就是能量的傳遞，你向外說(shuō)一句都是在傳遞能量，別人接受到，經(jīng)過(guò)而過(guò)傳遞到大腦，然后在解析出來(lái)，這就是一種能量釋放。

反過(guò)來(lái)講，這也是在影響你信念的一個(gè)路徑。因?yàn)槿说某砷L(zhǎng)都是受環(huán)境影響的，所以說(shuō)形成信念的過(guò)程也是人成長(zhǎng)的過(guò)程。

之前聽(tīng)過(guò)這樣一句話，如果認(rèn)知不提升，學(xué)再多的東西，都沒(méi)有用的。認(rèn)知也是信念的一種。

檢查信念最好的方式，就是看看生活中經(jīng)常表達(dá)的話語(yǔ)，比如你和朋友說(shuō)話出現(xiàn)頻率最高的詞匯。這個(gè)點(diǎn)，可能自己并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，但通過(guò)微信聊天或者平時(shí)多觀察就能體會(huì)到，這件事帶來(lái)的好處。

因?yàn)檫@些詞語(yǔ)是在潛意識(shí)當(dāng)中影響你最深的東西，只不過(guò)還沒(méi)有意識(shí)到。如果才能意識(shí)到，其實(shí)有兩個(gè)辦法，一個(gè)是別人的反饋，另外一個(gè)是自我覺(jué)察，自己記錄。

當(dāng)你看見(jiàn)這些詞匯的時(shí)候，會(huì)被嚇一跳，我不是這個(gè)樣子的呀，為什么會(huì)是這樣的呢？我們都不認(rèn)為自己是哪個(gè)樣子的，但確實(shí)就是哪個(gè)樣子的。

所以人其實(shí)很可怕的一點(diǎn)是不認(rèn)可自己的狀態(tài)，總覺(jué)得意識(shí)到的不是自己，而是站在對(duì)立面。

那這件事和信念又有什么關(guān)系呢，其實(shí)信念就來(lái)自于這些事情的累計(jì)。如果沒(méi)有這些平時(shí)的積累，是不能夠產(chǎn)生這樣的。

所以也會(huì)看到一點(diǎn)，人會(huì)改變，首先改變的是平時(shí)的話語(yǔ)，接著是潛意識(shí)。這點(diǎn)可以用意識(shí)影響潛意識(shí)來(lái)說(shuō)，最好就會(huì)形成信念了。也就是一個(gè)人相信的東西。

當(dāng)信念形成，這就是根深蒂固的想法，也就是你遇見(jiàn)事情第一時(shí)間冒出來(lái)的東西。人是在不斷的成長(zhǎng)的，害怕的是，不覺(jué)得能通過(guò)這些事情讓自己成長(zhǎng)。

所以你看，改變就是先從行為開(kāi)始，然后在慢慢影響思維，最后影響信念的。但凡有人懷疑你，并不是你不好，是你需要更好而已。