2016每天聽書清單及筆記

目標(biāo):2017年1月1日前能堅(jiān)持每天聽一本書
APP:得到 累計(jì)聽書:9本
書單:《蔡康永的說話之道》、《未來簡史》、《少即是多》、《干法》、《浪潮之巔》、《幸福的婚姻》、《演講的力量》、《最小阻力之路》、《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》

每天用零碎時(shí)間聽,反復(fù)聽,針對(duì)書中的觀點(diǎn)保持獨(dú)立思考。一本本書,就是通過不同的視角去看去感受世界。

11月11日 《蔡康永的說話之道》

關(guān)鍵詞:溝通
“把對(duì)方看在眼里,放在心里”
“如何靠說話打動(dòng)人”
“如何靠說話避免尷尬”
“如何通過說話實(shí)現(xiàn)對(duì)彼此的理解”

11月13日 《未來簡史 上下》

關(guān)鍵詞:趨勢 人文主義
“推動(dòng)社會(huì)變革的不是我們隊(duì)真實(shí)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí),而是我們頭腦中虛構(gòu)的現(xiàn)實(shí),也就是宗教的力量。人文主義就是現(xiàn)代世界的宗教”

“科學(xué)和人文主義有一個(gè)交易,使得我們現(xiàn)代對(duì)人文主義的信念越來越強(qiáng),且要根據(jù)這個(gè)信念去改造世界和自己。”

“人文主義有局限,將來會(huì)需要一場變革?!?/p>

11月16日 《少即是多》

關(guān)鍵詞:生活理念
生活富足≠感覺幸福
降低滿足“閾值”,只選擇自己需要的東西。
“新幸?!暗?0個(gè)條件
1、享受工作
2、有關(guān)系親密的朋友或家人
3、擁有穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來源
4、身心健康
5、擁有富于刺激性的興趣和生活方式
6、擁有一定的時(shí)間自由
7、選擇適合自己的居住環(huán)境
8、具備有效的思維習(xí)慣
9、能夠放眼未來
10、感覺自己在向目標(biāo)邁進(jìn)

11月17日 《干法》

關(guān)鍵詞:工作態(tài)度 思維方法
“即使在苦難中,只要拼命工作,就能帶來不可思議的好運(yùn)?!?br> “很多看起來是不幸的經(jīng)歷,其實(shí)是人生的幸事?!?br> “愚直地、認(rèn)真地、專業(yè)地、誠實(shí)地投身于自己的工作?!?br> “成為自燃型人”
“工作要不斷設(shè)立高目標(biāo)”
“稻盛和夫最看重年度經(jīng)營計(jì)劃,然后細(xì)化到每個(gè)月,甚至每一天的具體目標(biāo),然后千方百計(jì)地達(dá)成。”
“更關(guān)注未來的能力,而不是眼前的能力?!?br> “每天哪怕哪怕很少一點(diǎn),也要在創(chuàng)造性工作上下功夫”

11月18日《浪潮之巔》

關(guān)鍵詞:行業(yè)趨勢 互聯(lián)網(wǎng)
四條互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的基本定律:
摩爾定律——電子器件的性能每18個(gè)月就會(huì)翻一倍
安迪-比爾定律——軟件會(huì)不斷吃掉硬件的性能
諾威格定律——一家公司的市場份額是有限的,它必須不斷擴(kuò)張來滿足所有人的預(yù)期
基因決定律——公司的基因是限制一家公司轉(zhuǎn)型和發(fā)展的源頭

11月19日《幸福的婚姻》

關(guān)鍵詞:婚姻 溝通
離婚的征兆:
第一個(gè)跡象:談話有一個(gè)苛刻的開始
第二個(gè)跡象:批評(píng)、鄙視、辯護(hù)、冷戰(zhàn)出現(xiàn)
第三個(gè)跡象:被消極情緒淹沒
第四個(gè)跡象:身體語言 逃避、心跳加快 血壓升高
第五個(gè)跡象:感情修復(fù)嘗試失敗
第六個(gè)跡象:雙方只剩下糟糕的回憶

婚姻幸福的法則:
法則一:完善你的愛情地圖
法則二:培養(yǎng)你對(duì)配偶的喜愛和贊美
法則三:彼此靠近
法則四:讓配偶影響你的決定
法則五:以溫和開場,用妥協(xié)收場
法則六:學(xué)會(huì)和問題和諧相處
法則七:創(chuàng)造共同意義

每周5小時(shí)改變婚姻狀況:
道別。重聚。贊美與欣賞。喜愛。每周約會(huì)。

11月20日 《演講的力量》

關(guān)鍵詞:演講技巧
演講的核心是主線。
一般來說主題不要超過15個(gè)單詞,越明確、越具體越好,同時(shí)要有一定的挑戰(zhàn)性,避免過于平淡和陳舊。

如何找到主線?
你的觀眾是誰?他們的知識(shí)水平如何?他們有著什么樣的期待?關(guān)心的問題是什么?過去演講者都講了什么?

如何精簡內(nèi)容?
演講大綱完成后,砍一半,當(dāng)你為損失另一半而痛心時(shí),再砍一半。

TED的演講結(jié)構(gòu)是什么樣的?
1、前沿——明確要講的主題
2、背景——為什么這個(gè)問題很重要
3、主概念
4、實(shí)踐意義
5、結(jié)論

如何與觀眾建立起聯(lián)系?
1、開始要進(jìn)行眼神交流,保持微笑。
2、展示脆弱
3、讓他們發(fā)出笑聲,放松氣氛
4、放下自我

11月21日 《最小阻力之路》

關(guān)鍵詞:思維方法
結(jié)構(gòu)決定行為,所有的能量沿著最小阻力之路進(jìn)行。

在解決問題的過程中,最小阻力牽引著我們回到原點(diǎn),就像蕩秋千一樣,覺得自己來來去去,卻并沒有進(jìn)步。
在創(chuàng)造過程中,最小阻力牽引我們不斷達(dá)到理想愿景,遵循最小阻力之路我們就能達(dá)到自己想要的結(jié)果。

創(chuàng)造過程中,最常遇到的兩大障礙是:時(shí)間差、延誤現(xiàn)狀。
要超越問題,把注意力放在自己真正想要的結(jié)果上。選擇你真正想要的東西。

11月22日 《翻轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)》

關(guān)鍵詞:教育
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