管他什么??！不是心情問題，就是材料問題！你不知道，身體知道，提供完整均衡全面的原材料，讓身體自己決定怎么用，身體養(yǎng)你的，造你的，你的每一個細胞，每一根血管，每一根毛發(fā)，都是它造的，它肯定知道怎么修！你不搗亂，并給足材料，它一定能夠幫你修好。

? ? 你不搗亂！是指你不必要的焦慮，緊張，不安，這真是沒用，又搗亂的心情，會影響身體的內(nèi)分泌，也就是養(yǎng)分的輸送和利用。

? 以下健康配方，足以處理人間80%以上的疾病！

1.營養(yǎng)早餐

2.幸福餐

3.排毒

4.減少或不吃精制米面

5.增加生的蔬菜水果，用果菜汁代替水

6.增加蛋白質(zhì)粉，好油，

7.增加多種維生素和礦物質(zhì)片，另外增加維生素b，維生素c，鈣鎂片等營養(yǎng)補充品

8.冰灸

9.冷熱交替洗澡

10.快樂起來