【74號】#個人成長集訓(xùn)營#預(yù)熱Day1:理想的一天

?每日一曲

早晨6點鐘,鬧鐘響起,自己迅速起床(or自然醒),然后先去洗個熱水澡,而后,打開戴著耳機(jī)聽著自己喜歡的歌,有活力的歌曲,開始洗漱。

洗漱完成后,換好衣服,出去跑步或者快走或者散布半小時(聽著音樂或者廣播),然后回到家中,換衣服,吃早餐。準(zhǔn)備上班。

到了公司,先看下今日工作事項,然后按照一定的順序,開始忙碌起來。

中午,邊吃飯,可能刷一刷微博,關(guān)注下偶像的動態(tài)。吃完飯,站立,而后背誦英語或者韓語單詞。

下午,忙碌的工作生活。

晚上,加班或者回到家中,開始準(zhǔn)備自己的晚餐。吃完晚餐后,開始反思自己今天的工作,而后,想下后面的工作還剩下些什么,寫進(jìn)代辦事項或者寫出項目進(jìn)度。學(xué)習(xí)新知識(技術(shù)或者語音)一小時,健身運(yùn)動半小時或者一小時。

洗漱,睡覺。

全程自己一個人。

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