1、人每天都需要吃到足夠的膳食營養(yǎng)素，請問人每天需要的七大營養(yǎng)素有哪些？你都吃到了嗎？
答：7大營養(yǎng)素包括：水、蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)。目前維生素及礦物質(zhì)攝入量偏低。

2、你想活到多大年紀(jì)？為了想活到的年紀(jì)，你需要做哪三件事情？（做到無疾而終，不給自己和家人帶來負(fù)擔(dān)）
答：我想活到90歲，爭取做到樂觀的心態(tài)、合理飲食、良好生活習(xí)慣。

3、上面的三件事情哪件對你來說最有挑戰(zhàn)，如何克服呢?
答：樂觀心態(tài)對我來說難度最大，主要因為性格使然，需要堅定信心、逐步調(diào)整、長期堅持。合理飲食和生活習(xí)慣難在養(yǎng)成，貴在堅持，都將是我終身為之努力的目標(biāo)。