第一部分 我在情緒里是“戲精”
我前段時間一直處在受害者的角色當(dāng)中不能夠走出來。對于周遭的環(huán)境總是抱怨不斷。有段時間就卡在那里，不知道怎么辦。整個人都狀態(tài)和感覺都很不好。
這兩天讓我想起老師的話，每個人都是戲精。我想是我自己扮演的角色把自己繞進(jìn)去了。我在生活中容易去想扮演“受害者”角色，覺得不公平啦，覺得受委屈要去做不想要做的事情。而其實所有的問題，我都是有選擇的，可以去選擇做還是不做。張德芬說:要么做，可以自己去化解委屈的地方，用其他思維方式來想它好的地方;要么不做，如果覺得歉疚就和歉疚待在一起，感受并接受它。否則不要去做自己接受不了的事。(還要去修行踐行啊)
我還發(fā)覺我還可以選擇怎樣去做，和怎樣的心情去做。我可以用自己最喜歡的方式去做，也可以每天樂呵呵的去做、去生活。都是自己的選擇。有時候我不那么樂觀的生活，也只是我享受在那種抑郁狀態(tài)下一個人的生活吧。
我有時候容易想太多，想的多了得不到別人回應(yīng)，我就會在那里一個人balabalabala，然后有一次別人就說，我不在一會，你怎么又開始一個人演起來啦。其實和別人相處當(dāng)中是不是，我有時候太入戲某種角色了呢，沉浸在自己的不好的感覺當(dāng)中。
第二部分 沒有“角色”我是誰
每個人都在生活中扮演自己各種各樣的角色?！队鲆娢粗淖约骸分?，智者問女主:你是誰?她的回答其實她對自己的當(dāng)下承擔(dān)角色看法又或者是對于未來承擔(dān)角色的期許。
我們是誰呢，是誰的孩子，是做什么工作的，是個怎樣的人。。。我們想扮演好什么樣的生活角色呢?我突然發(fā)覺自己越是想扮演好那個自己想要的角色可能就越是覺得離本身的自己越遠(yuǎn)，可能就被自己的角色而限制住。
我們要問下自己的內(nèi)心，我是誰?沒有這些角色，我是誰?
我，不是完美的角色的我。我是我，好的我，和壞的我。
