“不吃飯就也不知道刷碗了”

“不吃飯我也沒(méi)有刷碗的概念那”

“就是沒(méi)有個(gè)好習(xí)慣”

“你現(xiàn)在也不是馬上刷碗，不就是等著我刷嗎，哪次不都是我看到就刷出來(lái)，沒(méi)想到又不是故意的”

“我干活不要緊，就想讓你養(yǎng)成好習(xí)慣，家里活不都是我干”

“養(yǎng)習(xí)慣小時(shí)候干什么去了，幾十年了現(xiàn)在說(shuō)還有用”

“姥姥我的襪子那”

“姥姥我的……”

“別喊，再惹姥姥生氣姥姥就離開(kāi)”

——不對(duì)

我為什么不能順著老人的意思？我為什么不能說(shuō)好聽(tīng)的話讓老人舒服？我的溝通方式還是不想改嗎？我需要去和老媽有個(gè)道歉……

突然意識(shí)到今天的行為反應(yīng)是本能的，是我在家里遇到事情第一反應(yīng)的模式。這是這么多年來(lái)第一次重視這種情況，學(xué)習(xí)了那么多，通過(guò)這件事做到了反思。

“認(rèn)知即可改變”是我的強(qiáng)項(xiàng)，記錄下來(lái)時(shí)刻提醒自己。

去做和解。