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任何關(guān)于“得到幸?！钡姆椒ǘ紩?huì)讓你進(jìn)入二元對(duì)立的局限，從而遠(yuǎn)離你要的“幸?！?。
? ? 認(rèn)識(shí)了一位年輕的媽媽，滿心的煩惱，深深的恐懼于“怕老公不要我”這個(gè)想法，這個(gè)想法是她習(xí)慣上的依附感導(dǎo)致的，這使她說話做事都非常拘謹(jǐn)，感受能力變得很低。并且她生了孩子之后，一直沒有去工作，帶孩子又覺得一個(gè)人不能帶，也不能跟婆婆配合，家庭關(guān)系看上去總是別扭的。他的老公是一位活的非常透的人，了悟佛理，人非常理性，做事目標(biāo)感超強(qiáng)。他對(duì)妻子的狀態(tài)表現(xiàn)出厭倦，明確的提出要求她獨(dú)立，至少自己能養(yǎng)自己。很明顯，不管是對(duì)于生活本身的認(rèn)知還是對(duì)生命絕對(duì)層面上的認(rèn)知，他們都不處于同一水平上。親密關(guān)系出現(xiàn)斷層是自然的。
? 這種落差，讓這個(gè)女人更加陷入極度的不安全感，她越是害怕，越覺得自己被拋棄被嫌棄，不管怎么討好怎樣秀可憐怎么發(fā)脾氣，都無法抓住她想要的幸福。
? 這位女性的恐懼很有代表性，恐懼是所有的人格不能獨(dú)立的人共同的心理根源。
恐懼的表現(xiàn)不只是害怕，她還表現(xiàn)為“對(duì)一個(gè)想法的執(zhí)著熱情或激烈抗拒”。得失之間都無法做到心靈寧靜。
人的習(xí)慣是來自原生家庭的，是成為生命的那一瞬間就決定了的事情。如果認(rèn)為所有的行為都是有原因的，那么在什么樣的家庭出生就一定是自己選的，跟誰成為親密伴侶也一定是自己選的。那么認(rèn)為自己的伴侶不好，或者認(rèn)為自己的家庭不好，都是在否定自己；抗拒有積極和消極的兩面性，行為上表現(xiàn)為積極的追尋和消極的排斥逃避等，她會(huì)使人精神墮落或者升華，這是二元對(duì)立世界的必然。不管站在哪一邊都是一樣的，都不是徹底的寧靜，都會(huì)在得失之間身心疲憊。
解決問題的根本方法是從認(rèn)知-行動(dòng)
? ? 作為一個(gè)成年人，有能力左右自己的思考和行為，那么解決問題其實(shí)不需要拐彎，直接解決認(rèn)知問題是什么，然后從行為上自我矯正就可以了。但這是需要緣分和福報(bào)的，比如有緣遇到這樣的老師，有福報(bào)能相信老師，有智慧按照老師的方法去行動(dòng)。
