走在大街上，經(jīng)常會看見這樣的人：眉頭緊鎖，雙眼間的川字紋無比清晰，不拘言笑，表情麻木，簡直可以用“滄?！倍謥硇稳?。不用了解他們的過去便知道，這人一定過得不好。
過得不好有兩種，一種是真的遭遇了重大的變故、難以忍受的病痛；一種是大事小事都放在心上，一遇見不好的結(jié)果就愁腸百結(jié)，說白了是心態(tài)不好。
中國人好像總喜歡焦慮，上到房子、車子、票子、孩子、老人，下到衣食住行。雖說改革開放以來溫飽已經(jīng)滿足了快三十年，但一種不安定感莫名地跟隨著祖祖輩輩的國人，揮之不去。先說這房子本來是個避身之處，同過去的茅草棚、磚瓦房、窯洞并沒有什么區(qū)別，但在當(dāng)下的中國房子成了家庭幸福的代名詞，裝點著一個人的底氣與自信。尤其對我們這一代的年輕人而言，房子簡直太重要了，房子是立業(yè)成家的先決條件，也是很多人為之奮斗一生的信仰。于是當(dāng)將房子上升到和吃飯、穿衣、喝水一樣的地步時，人會非常痛苦，每天的關(guān)注點無非是如何掙錢、如何掙更多的錢，房貸一天沒還清，煩惱和痛苦就一直伴隨。而表現(xiàn)為面部表情上的緊張、焦慮、不安。
然而，焦慮并沒有好結(jié)果，一是身體和精神狀態(tài)會越來越差，身體很容易從起初的亞健康變?yōu)槁圆?，心理方面也很容易出現(xiàn)問題，比如抑郁癥；二是焦慮也罷、迷茫也罷，都會令我們失去對命運(yùn)的掌控力，一個總是焦躁不安的人很難沉下心來認(rèn)真地做事，即使能靜下心來，效率和結(jié)果一定不盡如人意。三是當(dāng)一個人精神極度壓抑時，會錯失很多機(jī)遇。
從前看過一個關(guān)于情緒對年輕人的影響力的報告，頗有感觸，里面講到其實大部分的人在這一生中是可以轟轟烈烈地成就一番大業(yè)的，甚至不必像頭懸梁的孫敬和錐刺股的蘇秦一樣，只需要認(rèn)準(zhǔn)一個方向持續(xù)不斷地前進(jìn)就可以了。? 大部分人在年少時其實是在某一領(lǐng)域有天分的，只可惜沒能被很好的挖掘，再加上自己過于被環(huán)境左右、為情緒左右，即便是每日都在努力奮斗著，可這種奮斗在很多時候都是在原地兜圈，有的人由于固有思維的禁錮這一生都很難走遠(yuǎn)。其實這是非?？杀氖?。
整個社會都在渲染一種“焦慮緊張”的氣氛，可這個社會根本不喜歡焦慮的人，因為這個社會永遠(yuǎn)在看“結(jié)果”，以成敗論英雄。焦慮意味著雙腳踩在了空里，一切的宏圖大志永遠(yuǎn)都不可能實現(xiàn)，社會更喜歡踏踏實實干事的人。比如我們常常發(fā)現(xiàn)這樣的一種現(xiàn)象：兩個能力相當(dāng)?shù)娜诉M(jìn)公司，一個做事慌里慌張，一個安之若素，假以時日兩個人無論是能力、地位還是聲譽(yù)都有了翻天覆地的變化，那個慌里慌張的人或許已經(jīng)不再公司了，而那個遇事篤定的人一路從基層爬到了管理層。
于是不焦慮是有一種能力，更是一種高情商。老是對未來諸多不確定的事情擔(dān)憂，會錯過大好的當(dāng)下。而我們唯一能把握住的也只有當(dāng)下而已，只有陶醉于當(dāng)下所做的事，才不會被負(fù)面情緒所感染。
有一種忙叫做身忙心閑，這種忙不會讓你的身體或心靈有累的感覺，不會讓你被情緒牽著鼻子走，一旦形成了習(xí)慣，無論結(jié)果如何，光從整個做事的過程你就能感到前所未有的快樂、充實和滿足。
許許多多的國人之所以如此焦慮，就是因為搞錯了這點。心中縱有鴻鵠之志萬千，卻如燕雀一樣茍安于屋檐下，怎么可能飛得遠(yuǎn)？
