1.每天的三個(gè)目標(biāo)

? ? ? ? 每晚睡前想出第二天一定要實(shí)現(xiàn)的三個(gè)目標(biāo)，早起儀式需要你做到凡事提前。所以，每天的目標(biāo)一定不是當(dāng)日列出，而是前一天晚上睡前列出，這就是凡事提前。

? ? ? （提前設(shè)定目標(biāo)才能高效完成目標(biāo)）

2.小鄒早起的故事

? ? ? ? 小鄒是名大三學(xué)生。她剛開始早睡的時(shí)候，為自己買了耳塞；她剛開始早起的時(shí)候，選擇每天早上悄悄起來(lái)，披一件外衣，在宿舍走廊放一把椅子，架一張桌子，就這樣快速開始學(xué)習(xí)。每天如此，堅(jiān)持不懈。甚至她還慢慢地感召了自己的舍友，讓她們和自己一起堅(jiān)持早起。她是一名95后，她不僅會(huì)為自己屏蔽負(fù)面條件，同時(shí)還能分享和感召他人，激勵(lì)大家一起前行。

（不要淪為環(huán)境的奴隸，而要嘗試積極應(yīng)對(duì)）

3.努力找到你一樣的異類

? ? ? ? 如果說(shuō)勤奮、愛(ài)學(xué)習(xí)、追逐夢(mèng)想不停歇，屬于現(xiàn)代社會(huì)的“不正常的一批人”，我把他們稱之為異類。如果你覺(jué)得自己是異類，那么在你的工作和生活圈，你一定要努力去找到那些與你相同的異類才可以。努力在你身邊找尋，發(fā)現(xiàn)他們與你一樣有不凡的氣質(zhì)，和他們一起進(jìn)步和發(fā)展，最好可以達(dá)成生活同步。

? ? ? ? （為什么說(shuō)加入一個(gè)優(yōu)秀的社群好于一個(gè)人單打獨(dú)斗?因?yàn)樵谝粋€(gè)社群中，大家互相監(jiān)督早起、列出每日計(jì)劃，一起寫每日總結(jié)，一起學(xué)習(xí)知識(shí)技能。群體的力量是巨大的。在這樣的社群中，每個(gè)人的進(jìn)步都會(huì)很大。）