每天醒來第一件事，就是問問自己能不能再賴會床。相信許多人都是起床困難戶，每天醒來就是被“封印”在了床上，鬧鐘叫不醒，自己不想起。

被床封印

那么擁有一個醒來不賴床的理由就很重要了。那么，什么樣的理由能夠成為你這個本能賴床不起的“賴皮”離開床的理由呢？讓我給你梳理梳理。

起床

首先，這個理由一定要是你自己覺得“非起不可”且心甘情愿起來的，例如日更、唱歌、瑜伽、彈琴......選擇符合自己“興致”且起來就能行動的事件作為起床的“誘餌”，作為你擺脫溫暖舒適的床的理由。

其次，既然起了床，就要把事情從“計劃”變?yōu)楝F(xiàn)實，既然這是一件可以激發(fā)你起床的事件，那說明你自己打心底想要去做，就當(dāng)成全成全自己的興趣愛好，花費一點時間去完成這些事情，這樣下次有想要起床的理由的時候也更有動力起床了~

那么，每個新的一天，都從擁有一個醒來不賴床的理由開始叭~