你對一件事情有情緒,其實(shí)很多時候都是在保護(hù)自己。
讓你明白那件事情你要趕緊解決,是不能持續(xù)的。比如當(dāng)你和一個人相戀的時候,那個人讓你有非常大的情緒,讓你感覺非常的痛苦。當(dāng)時你做的決定可能是正確的,記得有一次我情緒崩潰的時候。我就把自己的想法寫出來,我用了一張紙。告訴自己接下來一定要怎么做。后來我也按照當(dāng)時的想法去做了。
多年后發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時的決定是對的,這種情況我自己就親身經(jīng)歷過很多次。
你對一件事情有情緒,其實(shí)很多時候都是在保護(hù)自己。
讓你明白那件事情你要趕緊解決,是不能持續(xù)的。比如當(dāng)你和一個人相戀的時候,那個人讓你有非常大的情緒,讓你感覺非常的痛苦。當(dāng)時你做的決定可能是正確的,記得有一次我情緒崩潰的時候。我就把自己的想法寫出來,我用了一張紙。告訴自己接下來一定要怎么做。后來我也按照當(dāng)時的想法去做了。
多年后發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時的決定是對的,這種情況我自己就親身經(jīng)歷過很多次。