我們瑜伽館周日不開課，但是一天不拉伸一下總覺得不太自在，所以散步回來后，我又換了瑜伽服到二樓練瑜伽。我家小公主說你怎么練瑜伽像吸毒一樣，那么上癮。
瑜伽與吸毒，之前還從沒有想過把它們放在一塊。不過想想，兩者還似乎可以拿來比較比較呢。
初學瑜伽，談不上喜歡，也沒有很具體的目標。只是想著該去鍛煉一下身體吧。開始的時候，練得苦不堪言。你想想一個長期缺乏運動的人，年紀也不輕了。力量型的體式做不來，做一個簡單的平板先不說動作標準不標準，三秒鐘的時間都堅持不了。平衡性也不好，風吹樹葉式，都沒風呢，身體倒像樹葉遭遇臺風一樣東倒西歪。柔韌性也不用提，身體各個部位的肌肉骨頭全部僵硬，有些人可以輕輕松松做的下犬，我做起來整個人蜷縮得像一個蝦米一般?？傊痪湓?，沒一樣做得好的。練完一次瑜伽，覺得全身酸痛，回到家洗了澡倒頭就睡著。
據(jù)說吸毒的人也不是一開始就很上癮的，第一次吸幾乎沒什么感覺，有些人甚至還覺得惡心難受。如果此時能及時懸崖勒馬，對身體的傷害還是比較有限的?？墒怯行┤擞X得沒什么事啊，大家都吸怕什么，然后就一而再再而三地嘗試直至最終無法自拔。
很多人一開始練習瑜伽也是覺得很痛苦，如果能堅持多去幾次，在身體的疼痛過后就會慢慢地感受到練瑜伽的喜悅。就像吸毒者，在經過最初的惡心以后開始感受快樂。所不同的是練瑜伽所帶來的快樂是實實在在并且對身體是有益的。而吸毒所帶來的短暫快樂不僅是虛幻的，更是對人體有害，并且這種害處還無法逆轉。
在練習瑜伽的過程中，肌肉拉伸總會帶來一些酸痛，但是長期堅持下來，酸痛的感覺越來越少，取而代之的是舒適。而吸毒，在吸的過程中讓人非常愉悅，仿佛置身云里霧里，整個人輕飄飄的，但是過后的毒癮發(fā)作卻是令人生不如死。
有些人吸毒是為了減肥，記得曾經看過一篇新聞報道，說臺灣某女星吸毒被抓，探究她吸毒的原因，竟然是為了保持美妙身材，為了減肥鋌而走險導致最終無法自拔。其實針對性地練習瑜伽也有減肥的功效，只不過這種功效不像吸毒那么立竿見影，因為需要長期地堅持，堅持的過程自然有艱辛有汗水?？墒蔷氳べみ_到的減肥目的對身體無害，而吸毒，即使可以使人保持曼妙的身材又如何？它畢竟會使人走向毀滅，而堅持瑜伽，卻是會讓人走向新生的。
堅持練瑜伽久了，人的心態(tài)會越來越好。因為瑜伽表面上練的是體式，內地里練的卻是呼吸。在練習的過程中，調勻呼吸非常重要。不管簡單還是復雜的體式，都得配合呼吸去做。進入瑜伽體式之前，最重要的就是放松身體，讓自己的呼吸順暢，不管你白天在工作上生活上遭遇了什么，通通都要放下，讓身體回歸平靜和自然，久而久之，人的心態(tài)也會慢慢地得到調整，心由浮躁到自然到輕松，這是一個水到渠成的過程。
吸毒人員的心態(tài)卻只會越來越差，因為他們得到的只是片刻虛幻的快樂，在短暫的快樂之后，該面對的現(xiàn)實還是得面對，甚至要面對的現(xiàn)實比吸毒前更殘忍，所以我們會看到大多數(shù)的吸毒者都是越來越狂躁不安的。
練瑜伽和吸毒一樣久了真的會上癮。但是上了瑜伽的癮并不可怕，因為你會越練越輕松，你的身體也會越練越舒服，即使歲月的流逝會帶走青春，但是不會帶走你年輕的心態(tài)。而上了毒癮卻是非?？膳碌摹Ｄ切粝胫揽慷酒啡p肥去保持曼妙身材的人，終究只能越來越憔悴，越來越蒼老，甚至帶著極其恐怖的面目很快走向死亡。
堅持瑜伽是一種積極的人生態(tài)度。人生總免不了遭遇這樣那樣的磨難和挫折，有些磨難和挫折挺一挺就過去了，并且在過去以后你會收獲一筆可貴的人生財富，你的人生甚至可能會因此而上一個新的臺階。而吸毒是一種消極的人生態(tài)度。選擇吸毒的人往往意志力薄弱，經受不住任何磨難和挫折，他們只想麻痹和欺騙自己，只想躲避，他們沉溺在虛幻的快樂中不愿意去勇敢面對現(xiàn)實。他們的人生也因為消極而走向毀滅。積極的心態(tài)造就積極的人生，消極的心態(tài)必將導致消極的人生。孰優(yōu)孰劣，不言而喻。
朋友，如果你選擇了瑜伽，我希望你能堅持，只要堅持，你就會發(fā)現(xiàn)，雖然道路充滿荊棘，前路卻是一片芬芳。如果你曾想過墮落吸毒，我希望你永遠不要踏上那一步，因為眼前即使花開似錦，前去卻是萬丈深淵。
