有沒有想過，遇到一個(gè)人，從此改變一生？
有沒有想過，看到一本書，從此未來更加清晰？
有沒有想過，經(jīng)歷一件事，從此一切都不同了？
我們總以為，不是我們不行，而是時(shí)機(jī)還沒到，只要正確的時(shí)間點(diǎn)或者是觸發(fā)機(jī)關(guān)的某個(gè)人、某件事來了，我們就會(huì)大不一樣。雖然這樣的想法有些空想主義，但是真的有人，因?yàn)橛錾狭怂?，人生因此而改變?/p>
它就是“共振閱讀法”。
日本速讀大師渡邊康弘曾經(jīng)是一個(gè)不擅閱讀的人，幾乎要花2個(gè)月的時(shí)間才能讀完一本書，小學(xué)的時(shí)候被老師要求寫夏目漱石《我的貓》的讀后感，可是他只能寫出“主人公的貓是有名字的”。這件事被他引為“羞恥”。而且渡邊的英語也不太好，參加了兩次大學(xué)入學(xué)考試都失敗了，這讓他一度以為“自己的人生就這么完了”?？墒呛髞?，他在遇到一本書之后，竟然奇跡般地讀完了，而且按照書中所說的方式去閱讀并付諸實(shí)踐，最終竟然從一個(gè)月閱讀10本書，逐漸增長為30本、50本，后來甚至拓展到英文原版書，成為了一年閱讀500本商業(yè)管理類英文書籍的閱讀狂人。這種神奇的事情不只是發(fā)生在渡邊康弘的身上，在他所著的《高效閱讀》這本書中，他列舉了很多個(gè)因?yàn)檎莆樟苏_的閱讀方法而改變了人生的事例。為了弄清楚這背后的原因，渡邊康弘花了三年的時(shí)間親身實(shí)踐，反復(fù)研究大量的文獻(xiàn)資料，最終形成了“共振閱讀法”。
《高效閱讀》這本書的副標(biāo)題叫“20分鐘讀懂一本書”，在書中渡邊康弘詳細(xì)說明了“共振閱讀法”的操作步驟，真正讓讀者一看就會(huì)，會(huì)了就能用。
“共振閱讀法”是一項(xiàng)操作非常簡單的閱讀方法，它只需要一張紙、一支筆、一本書即可以開始，而且它容易學(xué)會(huì)，不受年齡限制，下至10歲，上到90，都可以運(yùn)用自如。下面我們就來介紹一下“共振閱讀法”到底如何操作。
首先，我們要通過一分鐘的深呼吸來幫助集中注意力。因?yàn)楦叨燃凶⒁饬@件事一般不能長久持續(xù)，最多保持20分鐘左右，這也是番茄工作法的原理所在。所以，通過20分鐘讀懂一本書，本身也是可行的。
然后，要想清楚自己閱讀目的，為什么要閱讀這本書，先為自己預(yù)設(shè)一些問題，然后帶著問題去閱讀。很多時(shí)候，作者想表達(dá)的，和讀者在書中所領(lǐng)會(huì)到的，不一定一致。所以除非你是在做作者的研究，否則無需把精力放在揣摩作者想表達(dá)什么，重要的是，你想從書中獲取什么。不要讓自己的思路被作者的思路牽著走，要根據(jù)你想要的從書中去找答案。
接著，按照閱讀的流程，通讀-速度-泛讀-精讀。不要想著一下子就從“通讀”跳到“精讀”，循序漸進(jìn)才是正解。
重點(diǎn)，“共振閱讀法”的5步共鳴。
在具體步驟之前，先接觸一下書本，寫下你之前想好的閱讀目的。
步驟1：隨意地翻閱這本書，讓大腦從中獲取一些信息。就像看電影字幕一樣，即使人物說話很快，但我們還是可以看懂他們在說什么。所以剛開始閱讀的時(shí)候，可以先很快速地隨意翻閱，大腦會(huì)自動(dòng)捕捉到書中的一些信息。
步驟2：畫一個(gè)三欄表格，然后用右手持書，左手握筆，根據(jù)感知到的書的能量，隨意地在書中繪制一條有起有伏的曲線。
步驟3：在剛剛繪制的曲線中，隨意地選取6-8個(gè)興趣點(diǎn)，然后大致估算出每個(gè)興趣點(diǎn)所處的頁碼，并將之進(jìn)行排序，按順序翻到書中相應(yīng)的頁碼，閱讀這一頁的內(nèi)容，摘取其中的關(guān)鍵詞。
步驟4：根據(jù)摘取的關(guān)鍵詞，有意識從書中去尋找與之相關(guān)的內(nèi)容。
步驟5：根據(jù)你從書中所獲取的信息，再回想一下你的閱讀目的，立即制定行動(dòng)計(jì)劃，按照一周內(nèi)、三個(gè)月內(nèi)、1-3年內(nèi)來分別制定。
最終所繪制完成的表格，就是下面這種，也就是“共振地圖”。
這樣我們就完成了一個(gè)包括了閱讀、記錄、思考、輸出、行動(dòng)的完整過程。只要你真正去做了，20分鐘完全能讓你了解這本書在講些什么，如果你還能按照自己制定的行動(dòng)計(jì)劃真正去實(shí)踐，那么，你離改變自己的人生，不遠(yuǎn)了。
很多人在閱讀的時(shí)候，總會(huì)被一個(gè)問題困擾，就是讀過的書總是記不住，讀過就忘。“共振閱讀法”就提供了一種讓你能夠記住書里內(nèi)容的方法，看看你的共振地圖，你一定能回想起那些你自己標(biāo)注的感興趣的點(diǎn)。
而且，渡邊康弘還在書中提到，“比起只實(shí)現(xiàn)‘輸入’的閱讀方式，如果可以產(chǎn)生一些微小的‘輸出’的話，將會(huì)使我們的記憶更加深刻”。
閱讀應(yīng)該是一件愉悅的事情，在閱讀的過程中，如果能夠保持一種放松的心態(tài)，讀過的東西也會(huì)更容易記住。相反，如果在讀的時(shí)候，就很緊張，一直擔(dān)心自己讀過還是忘了怎么辦，這種壓力本身就會(huì)削減我們的記憶，一心想著去記住，反而越不能記住。所以，哪怕是功利性的閱讀，想要獲取知識、記住讀過的內(nèi)容，也要記得保持放松感，從容、灑脫地去完成閱讀這件事。
所以，讓“輸出”這件事自然而然地發(fā)生，從微小的地方做起，聚沙成塔，看過的內(nèi)容不僅不會(huì)忘，還會(huì)轉(zhuǎn)化成你自己的知識。
有沒有發(fā)現(xiàn)，我們對于自己在社交網(wǎng)站上發(fā)過的東西總是特別有記憶，從使用微信以來，我記得我自己發(fā)過的每一條朋友圈，甚至在翻看自己的朋友圈，我能回想起這是在什么時(shí)候，什么情況下發(fā)布的。因此，閱讀的輸出也可以這樣，在讀完之后，在社交網(wǎng)站上向朋友介紹這本書，附上簡短的書評，Po一張自己的共振地圖，摘抄一些喜歡的句子，分享書中讓自己感動(dòng)的片段，如果還能得到他人的反饋當(dāng)然更好了。這樣微小的輸出，日積月累的堅(jiān)持，也會(huì)使我們的生活發(fā)生改變。
在《高效閱讀》這本書中，渡邊康弘舉了很多因?yàn)閷W(xué)習(xí)了“共振閱讀法”并堅(jiān)持實(shí)踐從而改變了人生軌跡的案例，有企業(yè)家、有創(chuàng)業(yè)者、有建筑師、有老師、有IT顧問，各行各業(yè)的人，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了“共振閱讀法”，而讓自己的閱讀效率大大提高，不僅工作上更加高效，甚至有些因此而轉(zhuǎn)行從事了自己更加喜歡的工作，說它是“改變?nèi)松拈喿x法”確不為過。
可是，任何方法都只是方法，最最關(guān)鍵的還是在于行動(dòng)！行動(dòng)！再行動(dòng)！
有的人覺得“20分鐘讀懂一本書”根本不可能，可是就像渡邊康弘在這本書中所說的：“‘可能與否’是由誰來決定的呢，很多人都是讓自己的可能性把自己束縛住了?！边@話雖有雞湯之嫌，但至少我還是能夠被這樣的話所激勵(lì)到。不為自己設(shè)限，不預(yù)設(shè)自己的天花板，突破自己思維的桎梏，化不可能為可能的時(shí)候，會(huì)有巨大的成就感。
希望你我都能獲得這樣的成就感！
