輕減早餐

體重沒(méi)有上漲，但也沒(méi)有下降。還是應(yīng)該控制一下啦，畢竟定的目標(biāo)一直沒(méi)達(dá)到，可又下不起狠心減肥。畢竟讓我吃減脂餐太麻煩，沒(méi)時(shí)間做，也不想花太多的錢買。

皮膚狀態(tài)也不算太好，準(zhǔn)備減糖，控制高油高糖的食物。

最近早餐都吃蘋果，雞蛋，堿水面包，感覺(jué)很不錯(cuò)！

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