朋友雯和我抱怨與老公相處十多年了，已然到了很難溝通的地步，回到家，她忙著弄飯弄菜，吃完收拾，老公嘴一抹，沙發(fā)上一躺，只顧玩自己的手機，兩人很少有共同話題，有點話不投機三句多的感覺。
我問還有哪些你看不慣的地方呢？她說，好好的兩個人坐沙發(fā)上看個電視，他卻全然不顧地抽煙，熏得她眼睜不開，讓他去陽臺抽也不理。
我說，按你這個描述，你老公不太勤快，不太體諒你，也不太尊重你。雯說，就是啊，老公太懶，有時還當(dāng)我保姆使喚，有次這樣說，我還和他翻臉了。我說，那是開玩笑吧，你能干，老公不會做家務(wù)，養(yǎng)家掙錢，在外拼搏也幸苦的，你不要計較就是了。雯一臉苦笑，我也上班，還要照顧孩子，照應(yīng)家里一切事務(wù)，你好歹在家搭一把可以哇，最起碼你不會做也嘴上說句好話吧！
雯說得沒錯啊，很在理。我問她，你和老公溝通過么？她說，說過啊，不聽，說多了吵架，懶得說。我沒說，但我心里明白夫妻倆溝通肯定都有問題。
直到有一天早上，雯發(fā)微信給我說，一早兩人就冒火了。起因是，雯上班開車，車停室外，晚上下雨，天窗沒關(guān)上淋濕了，因為老公用過車開的天窗忘關(guān)了，雯晚上停車，習(xí)慣只拉上了天窗簾，沒注意天窗玻璃打開著。雯把兩人微信上的互相埋怨發(fā)給我看：
雯：你停車了為什么不關(guān)天窗！座位上全淋濕了！
老公：你拉天窗簾了為什么不檢查下？
雯：明明自己錯了，還總是怨別人!
老公：別老是指責(zé)別人的錯，你總是對的！
。。。。。
我看了笑了，回復(fù)她，你倆怎么這樣溝通？不說一般夫妻有事電話里說下就行，弄得兩個人在微信上打口水仗，我估計他們言語上溝通很少了，事實也如此，雯承認(rèn)相互電話很少。從文字溝通的語氣上也看出雙方話中帶話、積怨較深。
我問雯：你是不是很怪他沒關(guān)天窗，語氣很火？雯說，對啊，一大早碰這個事誰都惱火。我說：那他認(rèn)錯了嗎？雯說：就是，他就是這樣一個人，自私得很，不肯認(rèn)錯。我說：如果你換一個態(tài)度語氣呢？你的目的不是告訴他這個事實還是要追究他的責(zé)任呢？雯說：當(dāng)然不是，我也就是說他下，讓他以后注意。他要說句，我不小心忘關(guān)了，我也不說啥了。我告訴她，老公對你有積怨，因為，你經(jīng)常指責(zé)他的不是，他很不爽，所以，就是內(nèi)心知道自己做錯了，也不想在你面前認(rèn)錯。而你，對他也是怨聲滿滿，一有事情就連鍋端起，把內(nèi)心對他的不滿一股腦兒倒出來。雯說你分析得很對??！我說，你們兩個人都有溝通的問題，這會影響你們夫妻相處的感情。
我給雯幾個建議：
一、找個輕松的時候，互相冷靜地交流下目前婚姻中不和諧的方面，把問題拿到桌面上講，交個 心，表明彼此希望改善的愿望；
二、平靜地指出對方的不滿意處，探討問題的根源，多從自身角度反思自己的不足之處；
三、尊重對方的個性和習(xí)慣，承認(rèn)人無完人，包容對方的不如意處，前提不能使對方的生活造成困擾和痛苦；
四、多看到對方的優(yōu)點，不放大缺點：
五、注意溝通方式，就事論是，不擴大化、不帶情緒，以解決問題為首要；
六、多用直接的言語溝通；
七、共同商量、合作完成家中的一些事務(wù)。
婚姻需要經(jīng)年累月的相互磨合滲透，才能達(dá)成最佳的配合，實現(xiàn)心靈神合的和諧共處，有效的溝通和互動才是夫妻相處的良好潤滑劑。
