居然昨天才發(fā)現(xiàn)原來(lái)每天是要求看兩章的，好吧，下周我一定更正過(guò)來(lái)，這周我按時(shí)按著自己的節(jié)奏，做個(gè)小蝸牛吧！

【舊知】

自己每天都在拖延，把重要而不緊急的事情變成了重要且緊急的事情，然后自己變得脾氣暴躁，焦躁不安。

一個(gè)人的微信群用了已經(jīng) 很久了，但從來(lái)都是把鏈接等丟進(jìn)去就完事了。

認(rèn)真做好一件事，所以當(dāng)想做好工作時(shí)，就覺(jué)得沒(méi)法照顧好孩子。跑了步就不能看書(shū)，聽(tīng)了音頻也是聽(tīng)過(guò)就忘。

【新知】

制作重要而非緊急事件， 所有的一切，都至少提前一天完成。

一個(gè)人的微信群需要定期翻閱，然后進(jìn)行歸類整理。

A+B思維模式，身份的融合。

【行動(dòng)清單】

把未來(lái)一周或者一月的事情羅列在紙上——這里我的困惑是，羅列的都是重要而不緊急的事情嗎？還是下周要做的所有事情都羅列在紙上。

每天花幾分鐘瀏覽前一天的內(nèi)容 ，每周話半小時(shí)時(shí)間進(jìn)行歸類整理，每月花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行二次整理、查漏補(bǔ)缺?？赐旰玫奈恼罗D(zhuǎn)發(fā)到一個(gè)人的微信群后，需要用語(yǔ)音或者文字對(duì)文章的觀點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，在加上自己的看法，形成閉環(huán)學(xué)習(xí)。

俺來(lái)跑步還有很多非常棒的“副作用”，也許多堅(jiān)持一段時(shí)間就能看見(jiàn)效果了。