在大二學(xué)期末的時(shí)候，就計(jì)劃著回家要好好利用暑假的時(shí)間，練練瑜伽、學(xué)一學(xué)尤克里里、該看的書也要看。

然而計(jì)劃是美好的，現(xiàn)實(shí)卻并不是那么如意。剛到家那天晚上就決定從明天開始實(shí)施自己的計(jì)劃。然而第二天醒了以后就想好不容易回來一趟，并且在家這么長時(shí)間，先玩幾天再說吧。結(jié)果暑假除了吃飯睡覺就是看電視，基本上沒有拿起過書。

這樣的事在我身上發(fā)生過無數(shù)次。

意識到自己寫的字不好看，所以下定決心練練字，我打算堅(jiān)持兩年下來差不多就能寫出一首比較漂亮的字。為了自己能堅(jiān)持下去，每天寫完字，都會寫上日期。然而這兩年來反反復(fù)復(fù)開始了好幾次，每次都是剛開始幾天興致很高，之后就今天推明天明天推后天，結(jié)果都沒能堅(jiān)持下來。

也決定好好寫作，剛開始興致勃勃的寫了好幾天，然后在一個(gè)不出名的微信公眾號上發(fā)表的一篇文章?？赡苁怯悬c(diǎn)小驕傲了，就沒繼續(xù)寫下去了。之后又覺得要重新拿起筆，于是開始在簡書上寫東西，本來打算每天都要寫一點(diǎn)東西就算再忙的話也要一個(gè)星期寫三四篇。但是就像大家現(xiàn)在所看到的一樣，我從8月30號發(fā)的第一篇文章到現(xiàn)在，已經(jīng)過了差不多五個(gè)月結(jié)果一共也只有六七篇文章。

……

經(jīng)歷過這些之后，決定好好的改改這拖延的壞毛病。

找出根本原因。我從圖書館里借來了《拖延心理學(xué)》這本書，認(rèn)認(rèn)真真的找出拖延的原因。也從一個(gè)聽書軟件上下載了《時(shí)間管理》這本書，也會在中午吃飯的時(shí)候邊吃邊在手機(jī)上聽聽如何管理時(shí)間。

當(dāng)然僅僅找僅僅只是找出原因還不行，必須得行動起來。打算自己做一張表格寫上每天幾點(diǎn)起床、每天的任務(wù)，每次完成以后記錄下來，每隔一段時(shí)間總結(jié)一下，如果這段時(shí)間完成了計(jì)劃就給自己一點(diǎn)小鼓勵。

還可以找個(gè)有相同目標(biāo)的朋友，兩個(gè)人一起相互督促，相互進(jìn)步。這樣的話有一個(gè)同伴在身邊兩個(gè)人可以相互監(jiān)督，一個(gè)人如果想偷懶的話，另一個(gè)人會提醒。肯定會比一個(gè)人默默堅(jiān)持走得更遠(yuǎn)也走得更好。

所以我的小拖延癥你不要驕傲，我會克服你的。加油，從現(xiàn)在開始。