題記：更貼近自己，而不是遠(yuǎn)離。

第一部分? ? 意向性

了解和管理自己的存在感

第一章 你在想什么

本章要點(diǎn)

01.有意地培養(yǎng)存在感可以擁有類似于運(yùn)動(dòng)員那種精神集中的力量。

拿出時(shí)間和自己對(duì)話，探討你真正想用存在感做成的事情，再花點(diǎn)時(shí)間想想你真正想用存在感表達(dá)的東西。這就是你的心理目標(biāo)。

菲爾普斯在入水前會(huì)聽(tīng)音樂(lè)，臉上毫無(wú)表情，只是保持專注的神態(tài)。我想他事先想的應(yīng)該是：冠軍是為我準(zhǔn)備的。

02.揭示任何阻礙你的存在感的消極想法。了解潛意識(shí)里是什么在起作用。

找一個(gè)安靜的地方，集中精神思考你覺(jué)得自己的存在感是什么。了解使我們受限的想法并且有意識(shí)地替換掉它們，是創(chuàng)造另一種可能性的唯一途徑。

03.為你想傳達(dá)的那種存在感設(shè)定一個(gè)積極的意向，這就是你的存在感標(biāo)識(shí)。

具有意向性的存在感會(huì)創(chuàng)造你在別人身上所期望的情感反應(yīng)，進(jìn)而促使你在工作中不斷進(jìn)步。

為你和別人互動(dòng)的情境設(shè)定專屬的意向。你的意向應(yīng)該和別人那里獲得的期望反應(yīng)相一致。

想想2007年蘋果發(fā)布會(huì)上喬布斯和斯坦的演講。我們要做的是喬布斯而不是斯坦。

04.把會(huì)議當(dāng)成高效的訓(xùn)練場(chǎng)所，以此建立一種具有意向性的職場(chǎng)存在感。

坐在會(huì)議室的中心，用更多的笑容，參與到會(huì)議的每個(gè)部分中，積極回應(yīng)，說(shuō)富有鼓勵(lì)的話。

今日閱讀《存在感》導(dǎo)論、第一章

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