自律與專(zhuān)注，這是我參加第四期的自由書(shū)寫(xiě)想去練習(xí)的。寫(xiě)到第三月時(shí)特別有感覺(jué)，一篇500字的作業(yè)，如果手寫(xiě)20分鐘也就完成了。很順暢，很輕松，也有點(diǎn)意外，在完成作業(yè)的壓力與動(dòng)力下，常常發(fā)現(xiàn)自己不覺(jué)中也喜歡了自己的書(shū)寫(xiě)。就是那種由心而出，信任心的感覺(jué)。

常常在寫(xiě)自己，未免產(chǎn)生了一些倦怠，厭煩，也會(huì)擔(dān)心受限于那些情緒感受或自我的思想。有狹窄不能擴(kuò)展開(kāi)來(lái)的束縛感，也試著去寫(xiě)外在的觀察，用一周七天的時(shí)間，外出去描寫(xiě)記錄所見(jiàn)所聞所感，白描，客觀，成為一個(gè)觀察者，我深信這是一種對(duì)自我的訓(xùn)練，去觀察相，在歡察的過(guò)程中成為那個(gè)觀察本身，讓意識(shí)成長(zhǎng)。

沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，那這個(gè)月開(kāi)始吧。

文字的積累、運(yùn)用是不足的，這似乎也不能靠背誦記憶來(lái)簡(jiǎn)單累加。和朋友們玩背唐詩(shī)，發(fā)現(xiàn)自己用背的方式真是不太有感，很費(fèi)勁的記然后很輕易的忘記，然后決定自己打破規(guī)則，對(duì)喜歡的詩(shī)詞每天多讀一讀吧。

文字的感覺(jué)與流動(dòng)，銜接，意境，味道，風(fēng)格，是一個(gè)逐漸的，緩慢的浸潤(rùn)的過(guò)程。我想是在我一次次遭遇一句句一段段文字時(shí)，那種不一定能表述出來(lái)的欣賞與欣喜之中感染而來(lái)的。欣賞即好。然后慢慢使用運(yùn)用，熟悉熟練即好。

用文字來(lái)寫(xiě)，來(lái)表達(dá)，來(lái)清理，來(lái)整理，來(lái)修復(fù)，來(lái)療愈，來(lái)發(fā)現(xiàn)……。我想我是有過(guò)不同的深深淺淺的體驗(yàn)的，它是我的朋友。它是我喜歡的，因?yàn)樗屛腋杏X(jué)其實(shí)非常的自由，為什么不繼續(xù)呢？

不停筆，繼續(xù)寫(xiě)，就用這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作再次出發(fā)