? ? ? ? 路，走了數(shù)十年；步，跑了數(shù)十年。一直自信自己的運(yùn)動(dòng)天分和能力，沒(méi)曾想，到今兒個(gè)，才發(fā)現(xiàn)自己走姿不對(duì)！跑姿不對(duì)！
? ? ? 我嘞個(gè)去……
? ? ? 近期，隱隱感到左腿腘繩肌作祟，像潛伏在肉中的刺，雖是輕微的痛，不經(jīng)意間，刺痛你幾下，雖是能忍受的痛，但如鯁在喉。
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? ? ? ? 好在有身邊一眾熱情真誠(chéng)的跑友，經(jīng)驗(yàn)豐富，一點(diǎn)即中要害，各種支招，建議嘗試各種療法。于是乎，兩天來(lái)馬不停蹄地嘗試各式中西療法，傳統(tǒng)的，現(xiàn)代的，西式如重金智能儀器，中式如美女按摩。
? ? ? ? 這揉來(lái)按去的，也似乎看懂了傷痛背后的骨骼和肌理，類似庖丁解牛，這腿兒和胳膊，也看山不是山，看水不是水了。[白眼]
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? ? ? ? 因病成醫(yī)。這不，由腘繩肌疼痛，找到腳弓肌力不足的原因。由腳的原因，向上引起的小腿、大腿肌肉用力不平衡，累積形成了的傷痛。追本溯源，原因在腳上，再深究，更是年輕時(shí)蔓妙步姿的高跟鞋惹得禍。
? ? ? 唉，高跟鞋啊，高跟鞋。早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初？
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? ? ? 問(wèn)題總是會(huì)暴露的，類似于“懷才就像懷孕，總有一天藏不住的?！?/p>
? ? ? ? 問(wèn)題也總是要面對(duì)的，并且要徹底解決的，用系統(tǒng)思維，找出根源，治了本，才能徹底治標(biāo)。
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? ? ? ? 好吧，有錯(cuò)必改，積極療傷，標(biāo)本兼治。健康不是從來(lái)沒(méi)有傷病，而是在善于科學(xué)預(yù)防治愈傷病過(guò)程中習(xí)得的。
? ? ? 好在，是輕微的傷痛。好在，暴露了自己久有的弱點(diǎn)。好在，即時(shí)找到科學(xué)的方法。
? ? ? ? 找到了有效解決方案的問(wèn)題，就不再是問(wèn)題。從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)跑步，將來(lái)，咱可以用最標(biāo)準(zhǔn)而優(yōu)美的跑姿，無(wú)傷痛地奔跑在“馬”路上。
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? ? ? ? 跑友們，到終點(diǎn)，我們一齊健康地?fù)粽乒膭?lì)歡笑，可好？
