天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。
——聯(lián)想董事局主席 柳傳志
人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！
——世界首富 比爾·蓋茨
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。
只要有一口氣在，沒(méi)有什么好怕的。我要往前看！
推行‘不抱怨運(yùn)動(dòng)’的目標(biāo)是什么？
牧師威爾·鮑溫說(shuō)：“轉(zhuǎn)化我們這個(gè)世界的意識(shí)。
愛(ài)的定義是什么？
丹尼斯·衛(wèi)特雷醫(yī)師說(shuō)：“愛(ài)是無(wú)條件的接納，并著眼于光明面！”
威爾·鮑溫說(shuō)：“當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善與美好。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)。
類(lèi)似于我們中國(guó)人說(shuō)的“心想事成”！！！
改變你的言語(yǔ)，改變你的思維。
停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來(lái)更美好。
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——詩(shī)人馬雅·安潔羅
現(xiàn)在！馬上！開(kāi)始“不抱怨運(yùn)動(dòng)”?。?！
訂一個(gè)“不抱怨”的手環(huán)。
手環(huán)的使用方法如下：
1.開(kāi)始將手環(huán)戴在一只手腕上。
2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開(kāi)始。
3.如果聽(tīng)到其他戴手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>
4.堅(jiān)持下去?？赡芤ê脦讉€(gè)月，你才能達(dá)到連續(xù)二十一天不換手、不抱怨的目標(biāo)。
平均的成功時(shí)間是四~八個(gè)月。
還有，放輕松一點(diǎn)。
我們所談的，只是被“說(shuō)”出來(lái)的抱怨、批評(píng)和閑話。如果是從你嘴里說(shuō)出來(lái)的就算，要重新來(lái)過(guò)；如果是用想的，那就沒(méi)有關(guān)系。不過(guò)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就連抱怨的想法，也會(huì)在這樣的過(guò)程中消失殆盡。
現(xiàn)在就馬上開(kāi)始，不必等手環(huán)到了才開(kāi)始。
現(xiàn)在就拿一條橡皮筋套在手上，把銅板或小石頭放在口袋里，把紙鎮(zhèn)移到書(shū)桌的另一邊，或找到任何一種能確實(shí)自我監(jiān)督的方法。
現(xiàn)在就做。
然后，當(dāng)你逮到自己在抱怨、批評(píng)、講閑話的時(shí)候，就移動(dòng)那個(gè)東西——把橡皮筋移到另一手，把硬幣放到另一個(gè)口袋，或把文具移到書(shū)桌另一邊。
移動(dòng)那個(gè)東西很重要?！爱?dāng)”你逮到自己在抱怨時(shí)，不是“如果”。
抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯(cuò)的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。所以，我們要幫助大家從生活中驅(qū)逐抱怨，而橡膠手環(huán)將會(huì)成為很大的助力。
這個(gè)方法的重點(diǎn)，就是要讓我們察覺(jué)到自己在抱怨，這樣在下一次抱怨發(fā)生前，我們才可能先逮個(gè)正著。
抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。
我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法。
換句話說(shuō)：“你講了什么話，就會(huì)表現(xiàn)出什么模樣?！?每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在創(chuàng)造自己的人生。
重點(diǎn)是真正拿起韁繩，引導(dǎo)馬匹到我們要去的地方，而不是我們不要去的地方。
你的人生就是一場(chǎng)電影，編劇、導(dǎo)演、監(jiān)制、演出——你猜對(duì)了，都是你自己！
