為什么產(chǎn)后應(yīng)該選擇喝羊乳?

因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩造成了失血等到體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)流失,產(chǎn)后身體一般都比較虛弱。

而羊乳營(yíng)養(yǎng)豐富又易吸收,有研究表明,產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)飲260克羊乳,

以后每隔四個(gè)小時(shí)飲一次,產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)狀況比只喝雞、魚、骨頭湯的要好,貧血發(fā)生率很低。

而且,在三天內(nèi)下乳的比率為86%以上,

而喝雞、魚、骨頭湯的下乳率為63%。

另外,多喝羊乳不易形成肥胖,這對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)形體也是重要的。


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