第一章1-39頁(yè)，1.通常我們大人感知能力低于孩子，大人通過冥想、練內(nèi)家拳等方式，提高感知力，就更容易達(dá)成書中所說(shuō)的技能了

2.尊重孩子的選擇，讓孩子體驗(yàn)自己選擇的后果，家長(zhǎng)當(dāng)好啞婆婆真的很重要。

第一章39-50頁(yè)，自尊和尊重他人，是基礎(chǔ)，要像對(duì)待一個(gè)大人那樣和孩子溝通制定規(guī)則，并遵守，而不是控制他們。

50—83頁(yè)，1.反思我對(duì)待孩子缺乏尊重和耐心，急于糾正和告訴孩子解決辦法。改正措施是，先復(fù)述孩子事情的感受，并給予同情，然后聽取孩子的解決辦法。

2.出生順序反映到孩子的表現(xiàn)和近期變化確實(shí)有參考性，我家老大最近就在一些事情上開始放任自己，不積極爭(zhēng)取好的表現(xiàn)。我還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)并去理解她，幫助她走出困境。老二就出現(xiàn)躲起來(lái)吃零食，偷偷做被我批評(píng)的事情。我承認(rèn)懲罰不能解決問題。

第4章，父母承擔(dān)起互動(dòng)中，自己的不良行為責(zé)任。對(duì)孩子保持鼓勵(lì)的心態(tài)和語(yǔ)言，嘗試平和的溝通，只有真正的理解了孩子的心理，才能做出互相尊重利益對(duì)方的決定。

第5章，管好家長(zhǎng)自己更重要，把孩子不良行為轉(zhuǎn)向有貢獻(xiàn)的行為，通過家庭會(huì)議商量事情的做法，邏輯后果由孩子來(lái)決定，專注于解決問題，而不是懲罰孩子。

第6章，關(guān)注于解決問題，這章是我最需要反復(fù)學(xué)習(xí)實(shí)踐的部分，我曾經(jīng)強(qiáng)壓怒火，問孩子為什么這樣做，她說(shuō)不知道，我也嘗試過問她，你當(dāng)時(shí)在想什么，她說(shuō)不想告訴我，最后常常以說(shuō)教或者我發(fā)火結(jié)束。

? ? 而“積極的暫?！狈桨福娴暮芎?，我想馬上在家里實(shí)施起來(lái)。孩子比我更平和，其實(shí)我應(yīng)該放手讓她給我們解決方案，我們?cè)僖黄鹩懻摗?/p>