十一長(zhǎng)假來(lái)了，你打算怎么度過(guò)呢？
圣經(jīng)里有句話：人的日子如何，他的力量也必如何。我們都是血肉之驅(qū)，會(huì)疲累縱情沮喪，也會(huì)堅(jiān)強(qiáng)渴望成長(zhǎng)。你是否和我一樣，對(duì)長(zhǎng)假或是周末，內(nèi)心雖然期待各種玩樂(lè)，但有更多的興奮是擁有自己的時(shí)間可以做些使自己有進(jìn)步的事情。我們都被生活教導(dǎo)，總是需要付出努力去提升自己，才可以前進(jìn)。不愿意往前的人會(huì)被現(xiàn)實(shí)的教鞭驅(qū)趕著，代價(jià)往往比想象中巨大。
所以假日對(duì)我們的意義已經(jīng)不再單純是玩樂(lè)而已。
如果你是一個(gè)自律極高，做事情都可以按照計(jì)劃走且毫不費(fèi)力的人，那么就不需要以下的建議了。相反地，如果你總是休假前興奮地在腦海畫(huà)出學(xué)習(xí)清單或是幻想放完假后已經(jīng)變成嶄新的自己，列好一大堆減肥學(xué)習(xí)等充實(shí)的計(jì)劃表。直到放假的最后一天，你頹在沙發(fā)一隅看劇，嘴里嚼著洋芋片，突然意識(shí)到之前計(jì)劃表上的事情一件也沒(méi)完成，或者是重要的事情還是沒(méi)做完，而明天就要上班上課了。
你感到內(nèi)疚后悔，于是把那張看起來(lái)有點(diǎn)刺眼的計(jì)劃表直接刪除或是塞進(jìn)抽屜里。
若你是后者，別擔(dān)心！大多數(shù)人都是這一類，這就可解釋為什么時(shí)間管理或目標(biāo)管理的書(shū)籍永遠(yuǎn)在暢銷柜上。不需要先死磕自己讀那么多時(shí)間管理的書(shū)（如果你做得到，其實(shí)也不太需要看本文章），你可以先花10分鐘讀以下的建議，并試試看，這些建議對(duì)我很有效，或許你也會(huì)發(fā)現(xiàn)完成自己想做的事情其實(shí)也沒(méi)有那么難。
首先，先靜靜地問(wèn)自己，你對(duì)這個(gè)假期計(jì)劃完成的期許是什么？它合理嗎？進(jìn)行這個(gè)思考其實(shí)很重要，為什么之前會(huì)發(fā)生無(wú)法完成計(jì)劃的情形，就是個(gè)人對(duì)計(jì)劃的期待已過(guò)于理想，你認(rèn)為你的能力可以完成這么多，實(shí)際情況就是：你不能。
先面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能精準(zhǔn)地處理問(wèn)題。一開(kāi)始建議把期許值調(diào)在合理的位置，合理的位置就是：不要求這個(gè)假日過(guò)得超級(jí)充實(shí)成功理想，只求不怎么頹廢虛度光陰即可。
與其追尋成功，不如避免失敗。
1.先大肆地瘋一場(chǎng)，釋放積壓許久的壓力
放假想玩樂(lè)為人之常情，過(guò)度壓抑只會(huì)帶來(lái)反彈，面對(duì)真實(shí)的自己，你需要釋放，需要舒壓，所以先畫(huà)個(gè)時(shí)間給自己好好放松一下！想出去浪就出去浪，想追劇就追劇，不要有罪惡感，你是人不是神，需要懂得如何平衡自己的欲望。
特別要注意的是，先不要想如何完成計(jì)劃或是計(jì)劃是什么，這些都暫時(shí)不考慮。
你只要先決定要用多少時(shí)間來(lái)放縱自己，例如雙休日就是周五一個(gè)晚上，十一長(zhǎng)假就是假期第1-2天。
記得，整個(gè)假期規(guī)劃給放縱的時(shí)間是鐵打的，你要在狂歡時(shí)認(rèn)真狂歡，不要去擔(dān)心去想計(jì)劃怎么樣，享受當(dāng)下。但是要確定過(guò)了這個(gè)時(shí)間后你就在正常狀態(tài)了。
比如，你計(jì)劃放縱時(shí)間在周五晚上而已，不包含周六。那周五晚上去KTV狂歡，就要注意早點(diǎn)回去，確保在周六早上8點(diǎn)前你可以打起精神完成后續(xù)計(jì)劃的事情。如果你很肯定周五的KTV狂歡會(huì)使你周六早上起不了床，那你就應(yīng)該把放縱時(shí)間規(guī)劃為周五晚至周六上午。
當(dāng)你玩樂(lè)時(shí)除了注意不要影響之后的清醒狀態(tài)外，也可以檢視下自己，比如假日我建議放縱時(shí)間不超過(guò)整個(gè)假期的1/3，若你發(fā)現(xiàn)自己光是放縱就需要整個(gè)假日，沒(méi)有多少時(shí)間留給計(jì)劃，或許需要重新檢視一下自己是否真的有很重視這個(gè)假日計(jì)劃了。是否自己真的很想改變呢？
2.清醒后，開(kāi)始列出所有想要或需要做的事情清單
放縱過(guò)后，已經(jīng)得到玩樂(lè)滋養(yǎng)的你會(huì)更有精力完成接下來(lái)的事情。
接下來(lái)開(kāi)始想自己這個(gè)假日要做什么，任何飄過(guò)你腦海且喜歡的點(diǎn)子都記下來(lái)，先不要急著去想它到底合不合適或是自己做不做得到。這件事情建議是在頭腦清醒時(shí)做，比較不會(huì)漏掉重要的事。
3.標(biāo)記出“客觀重要”的事情-那些你不一定喜歡但實(shí)際上需要完成的事情
審視這張長(zhǎng)長(zhǎng)的清單，在事項(xiàng)前面標(biāo)記“客觀重要”的事情。“客觀重要”就是那些你不一定喜歡但實(shí)際上需要完成的要事，必須是這個(gè)假日一定得完成的。比如：需要這個(gè)假日趕出的工作報(bào)告，如果這假日沒(méi)做，假期結(jié)束后就會(huì)造成災(zāi)難那種。
4.為每件事情標(biāo)記重要順序
完成以上步驟以后，接著把剩下的事情根據(jù)以下情況在事項(xiàng)后面編號(hào)：
?編號(hào)1：重要（不論主觀客觀）
?編號(hào)2：沒(méi)做到會(huì)后悔，嚴(yán)重導(dǎo)致心情不佳，自我懷疑
（這點(diǎn)考慮時(shí)切勿矯情，否則會(huì)有一大堆事情編號(hào)成為2，影響后續(xù)的計(jì)劃進(jìn)行）?
?編號(hào)3：其他或不太重要
5.按照順序：客觀重要-編號(hào)1-編號(hào)2-編號(hào)3，來(lái)排定事情需要完成的時(shí)間
現(xiàn)在檢視這張清單，它有許多事項(xiàng)。有幾個(gè)前面被標(biāo)注是“客觀重要”，剩下每個(gè)事項(xiàng)后面都有數(shù)字編號(hào)。
接著開(kāi)始排定計(jì)劃，首先要有個(gè)認(rèn)知：一天只給自己排3件事情。最多6件，前提是有一半是30分鐘能搞定的事情，否則一天建議就3件事情。如果有些事情需要2小時(shí)以上完成，建議這樣的事情一天排1-2個(gè)即可。
這邊有個(gè)選項(xiàng)是，你可以看自己的做事習(xí)慣來(lái)決定是否要排滿一整個(gè)假日。比如對(duì)有些人，喜歡一次把所有事情都排好在整個(gè)假期里面，也有些人是先計(jì)劃今天或明天，再看完成的狀況調(diào)整計(jì)劃，把其他事情安排進(jìn)去。這些都可以，按照自己的節(jié)奏走。
還有就是計(jì)劃千萬(wàn)不要排得太滿，假設(shè)你覺(jué)得自己一天可以完成5件事情，建議最多排3件事情就好，一來(lái)你的計(jì)劃有彈性，二來(lái)不會(huì)把自己逼得太緊導(dǎo)致后續(xù)大反彈整個(gè)無(wú)法工作。
如果你發(fā)現(xiàn)事情太多整個(gè)假日排不完，不要硬塞，表示不要期待事情全部在這個(gè)假日完成，你需要把事情的量調(diào)整至合理范圍。從最不重要的事情編號(hào)3依次往前推開(kāi)始排除，留下真正重要的事。
6.按照計(jì)劃進(jìn)行，給予自己空間
執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，由上而下不要跳過(guò)，完成第一件輪到下一件事情時(shí)，不要跳過(guò)，不要聽(tīng)信腦中熟悉的聲音給自己找理由，就是直面它，執(zhí)行它
完成順序：客觀重要-編號(hào)1-編號(hào)2-編號(hào)3
比如“客觀重要”的部分還沒(méi)完成，就不要跳過(guò)去做編號(hào)1的事情，編號(hào)2還沒(méi)完成，就不要去碰編號(hào)3的事情。
青蛙要先完成，早上（自己精神最好的時(shí)刻）適合排定比較不喜歡的、花精力、難度高的事情，下午則適合沒(méi)那么復(fù)雜或難執(zhí)行的事。
完成一件就劃掉，會(huì)使你更有成就感或動(dòng)力。視覺(jué)化可以更直接激勵(lì)自己！
生活上盡量三餐定時(shí)，早睡早起，規(guī)律的飲食及充分休息可以使你更加精力充沛。加上適度運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激腦部放松，做事時(shí)可以更有創(chuàng)造力且靈活，會(huì)更好地完成工作。
7.復(fù)盤使你下次做得更好
如果可以，每天可以回顧下計(jì)劃完成的狀況，有哪些事情順利完成？哪些事情沒(méi)有？原因是什么？以此來(lái)更加了解自己，調(diào)整計(jì)劃。不要妄想做一個(gè)完美的計(jì)劃，按照本色，調(diào)整出適合自己的計(jì)劃或工作方式才是最好的。
為什么有人說(shuō)聽(tīng)過(guò)很多道理卻過(guò)不好這一生？因?yàn)閯e人的方法不嫌多，重要是找到適合自己的，不要期盼有一個(gè)完美解決的方法出現(xiàn)，答案不是別人給你，要自己去尋找。只有通過(guò)自己實(shí)踐改進(jìn)出的方法，才是最好的，共勉之。
