? ? ? 2019年的最后一天，陽光和煦，清風徐來。一切助緣都那么美妙！
? ? ? 早上，我成了吳山花鳥市場的第一位顧客。玫瑰花要紅色的，百合花要多頭潔白的，鵝卵石要大一點光潔的。老板耐心地幫助我挑好，老板娘仔細地幫我包扎好。捧著花兒，挎著布袋，背著雙肩包，九點前已到辦公室。辦好了工作上的事，去銀行換10元面值的紙幣，工作人員熱情地幫我到窗口換好，還很好奇問是什么活動，我心想：說了你也不一定懂，你熱情，我開心，如此便好。
? ? ? 打車去地鐵站，陌生的司機餓著肚子笑呵呵地祝我玩得開心。
? ? ? 給樸風家人們舉辦一個靜心跨年儀式，是21天前發(fā)的愿，因為我深切地感受到：唯有靜心，方長智慧。有了智慧，才有可能做自己生命的主人。用我兒子的話，就是才不會做“韭菜”。
? ? ? 從準備物件開始，我的思緒就跟著這條線走，全心地體驗每個環(huán)節(jié)，令我內在豐盈飽滿，乃至進入少語狀態(tài)。
? ? ? 到達沈捷家后，開始靜靜地布置：花瓶里插上百合，玫瑰圍繞它擺成一圈，巧克力、袖珍心愿清單手冊、魔力石，一一就位。
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? ? ? 每人先品嘗一顆隨機發(fā)到的巧克力，無論什么味道，都帶著感恩的心將它吃完。然后，靜靜等候最美茶藝師國華沖泡的七杯茶。帶著感恩的心，想象來自某片茶園某棵茶樹，歷經風霜雨雪，凝結日月精華，聆聽鳥兒歌唱，又經某茶農所事，加工、運輸、買賣、饋贈，來到沈捷家，來到我們的嘴邊，并進入我們的體內。靜下心，你會發(fā)現(xiàn)，喝的每一杯茶都如此豐盛。
? ? 什么對我們最重要？我們就來列一列。
? ? 首先，請在心愿清單手冊上寫上“身體與健康”，然后在下面標注：是健康犒賞我存活于世。謝謝！謝謝！謝謝！
? ? 然后，請翻到下一頁，寫“人際關系”，寫下三個你最重要的親密關系人的姓名，并對他們說：謝謝！謝謝！謝謝！回家后將他們的照片放在身邊，每天拿出看看。
? ? 接著，將10元人民幣夾在下一頁，并寫上：感謝我此生所獲得的所有金錢，謝謝！謝謝！謝謝！以后每天去摸摸這張人民幣，并說三遍“謝謝”。
? ? ? 現(xiàn)在，請大家列出十項恩福，每項后面用心說“謝謝！謝謝！謝謝！”
? ? ? 做完這些，可以開始列2020年的心愿清單，十項你想實現(xiàn)的心愿。最好有具體的時間、數(shù)據、效果。然后想象心愿實現(xiàn)時的感受，并說“謝謝！謝謝！謝謝！”回家后可將心愿清單制成一張夢想板，放在每天可以看見的地方。
? ? ? 最后，請大家拿起魔力石，用手緊緊握住它，感恩它記錄了你的心愿，分享了你的恩福。將它帶回家，放在你臥室伸手可及的地方。睡前握在手心，回想一天美好的情景，對它說“謝謝！謝謝！謝謝！”第二天早上醒來，先握著它，告訴它，你充滿感恩，感恩自己健康地醒來。
? ? ? 儀式結束后，請大家?guī)Щ丶业倪€有兩顆巧克力和一枝玫瑰花，巧克力需與愛人分享，玫瑰花插在小瓶子里，放在餐桌或醒目的地方。
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? ? 據說回去的路上還可以這般護著。
? ? 2020，我們的生命將擁有靜心品質，因為我們深深感恩2019相遇在樸風良師。
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