早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修12班@徐則蘭--富陽#

20171004

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 3 朵玫瑰

1、擁抱老公?

2、好好跟父母說話?

3、好好跟孩子說話x

今日3朵玫瑰

1、擁抱老公

2、好好跟父母說話

3、好好跟孩子說話

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

1、與孩子、先生、父母、自己都有相處的黃金時(shí)間。

2、在60天里把幸福錦囊、溝通要訣內(nèi)化為信念，同時(shí)能夠運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)。

3、每天發(fā)現(xiàn)先生與孩子的一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)并贊美肯定他們。

【幸福金句】

說得對不對沒有意義，說得有效才重要。

【覺察日記】

一早出發(fā)，等了三小時(shí)才上了索道進(jìn)景點(diǎn)，此后就是爬山看風(fēng)景。越是辛苦越是問題暴露得多。兒子累了走不動，我也心情不好。最棒的是老公，背了一路的背包，還有照顧我和兒子的心情，而且一點(diǎn)都沒有抱怨。倒是我看到兒子畏難時(shí)就生氣向老公抱怨或者直接說教兒子。哎，一路上聽到別的家長教育孩子，心里就很能理解那個(gè)孩子，而輪到我自己還是要發(fā)火。還要繼續(xù)修行。今天太感謝老公了，給我們排隊(duì)，全程負(fù)重，照顧我們的情緒，給我們定了離景點(diǎn)很近的賓館，太愛你了！