昨天找小強同學(xué)要了三個萊美的視頻資源，晚上吃過飯就迫不及待的跟著練起來，多次要求老公加入，但是他說，等你練幾天看看有沒有效果再說吧。

感覺這句話已經(jīng)是對我的考驗了，如果我可以堅持下去，肯定會瘦的，但是我不能確保自己可以堅持下去。

開始選擇了搏擊操，大概還只有二十分鐘，我已經(jīng)休息過四五次了，群里面和小強說，他建議我跳舞，立馬我換成了舞蹈，但是也是很難堅持。大概也只有二十分鐘就放棄了，但是群里的小伙伴跟我說，第一天這樣已經(jīng)很不錯了，瞬間我的感覺好多了，還聽了他們的建議跟著keep做了一節(jié)拉伸運動。

小強，每天跟著視頻運動，這樣的習(xí)慣已經(jīng)堅持了一年多了，確實是瘦了很多。其實這些減肥成功的人不管是用什么方式，絕對不是一天完成，要么餓，要么運動，但是都要堅持，都要和自己原來的習(xí)慣進行對抗。

這次我也不是第一次開始行動起來，以往我都會中途而廢，原因往往是兩個方面，好吃懶做。所以，我要避開這兩大難題，我準備慢慢來，不要一下子給自己太大的壓力，堅持一個禮拜的每天20分鐘也會比沒有動要好。

好吧，希望一個禮拜后還能看到那個欣賞堅持下來的自己來這邊報到！