#田生萬物#21天一起寫喬治第11天

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還在為不知道早上給孩子家人準備什么早餐嗎？來！教你兩分鐘搞定健康美味，營養(yǎng)豐富的早餐。

具體操作步驟如下：

1.電餅鐺（平底鍋，炒菜鍋）預熱，?注意不要放油。（此時土雞蛋打入碗中加入香蔥末待用）

2.手抓餅從冰箱取出，不用解凍，直接放入預熱好的鍋中，煎至焦黃翻面。

3.掀起手抓餅把土雞蛋蛋液倒入餅下待餅鼓起翻面，雞蛋熟了就可以了。最后加入自己喜歡吃的生菜葉子，肉腸即可。

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在煎手抓餅的同時還可以做一個湯，#田生萬物#的花園純奶小麥胚芽配著手抓餅吃，豈不更美，操作步驟如下：

1.花園純奶（一人大概就是1包的量）和水以2:1的量倒入奶鍋中。

2.加熱至沸騰加入適量小麥胚芽粉至再次沸騰即可。

這兩種美味同時進行，豈不是省時、省力、便捷呢！！還在猶豫什么，睡懶覺又能吃上健康美味，營養(yǎng)豐富的早餐。你～也來試下吧！！

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