為什么要做總結(jié)？
原因之一，沒有記錄等于沒有發(fā)生，如果只是記錄了書名，卻忘記了書的內(nèi)容，也是等于沒有記錄。人是善于遺忘的，因?yàn)?，無論承認(rèn)與否，人的記憶力會(huì)不由自己控制慢慢變?nèi)?。
想要做總結(jié)的原因之二，有一天在朋友圈看到007發(fā)起人覃杰的分享：
“種種跡象表明，快速、簡(jiǎn)便、輕松的學(xué)習(xí)方式使得人們低層次的「原始腦」功能得到進(jìn)一步強(qiáng)化，高層次的「現(xiàn)代腦」功能則進(jìn)一步弱化，而深度學(xué)習(xí)能力幾乎全部依賴高層次的「現(xiàn)代腦」（大腦皮層）。所以，那些讓你瞬間體驗(yàn)到輕松獲取知識(shí)的快感，并產(chǎn)生勤奮的感覺的東西，其實(shí)要小心。”
我當(dāng)即反思我的書課聽書寫作業(yè)學(xué)習(xí)，每天一本書課，偶爾一天兩三本，這樣好嗎？對(duì)嗎？有效果嗎？還是只是追求數(shù)量多顯得愛學(xué)習(xí)而已？
最后自我反思得到的結(jié)果是，我依然要堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)書課，可能聽了一本書，不能用到、內(nèi)化全部的知識(shí)，但每天get到一個(gè)新的方法、新的思維也是很好的，每天都有新的收獲。
那除了聽書課，寫作業(yè)，我還可以做什么呢？思維導(dǎo)圖我在自學(xué)中，況且書課已經(jīng)有導(dǎo)圖了，我就沒有自己動(dòng)手了。那我就小結(jié)記錄一下吧。
一、書課學(xué)習(xí)
2月書課書目：愛有8種習(xí)慣、演技6講、三體1、寫作這回事、反脆弱、演講的力量、TED演講的秘密、給人好印象的秘密、母愛的羈絆、復(fù)盤＋、第五項(xiàng)修煉、他人的力量、賦能、自慢、家庭會(huì)傷人、引爆點(diǎn)、高校達(dá)成目標(biāo)、你為什么不道歉、精力管理、心的重建、幸福的婚姻、解碼青春期、語言的魔力、重要的事情說三點(diǎn)、應(yīng)對(duì)焦慮、用事實(shí)說話、助推、如何有效整理信息、事實(shí)、欲罷不能、生活的藝術(shù)、曾國(guó)藩的正面與側(cè)面、做事的常識(shí) 、心理醫(yī)生為什么沒有告訴我 ，共34本
另外微信聽書的3本：烏合之眾、愛的5種語言、心靈的面具。
目測(cè)了一下，心理學(xué)類占大多數(shù)，包含親密關(guān)系、親子關(guān)系、自我療愈，其次是工具類書，唯一一本小說是三體1，人物傳記一本，關(guān)于演講有兩本，職場(chǎng)一本，管理類兩本。
現(xiàn)在再匯總這些書目時(shí)，說實(shí)話可能記住的不多，除非是很觸動(dòng)的。大概回憶記錄一下吧。
《寫作這回事》回憶了作者步入職業(yè)作家的生平并且提供了寫作的工具，最重要的事是要行動(dòng)起來，多讀多寫，有輸入也要輸出。暗暗下定決心，堅(jiān)持在書課和讀書會(huì)、學(xué)習(xí)社輸入，在頭馬演講和007寫作輸出，完美嘻嘻嘻～～說不定一不小心最初的夢(mèng)想就實(shí)現(xiàn)了呢哈哈哈哈～～
看到愛豆——豆姐18天寫了3.3萬字，妥妥的偶像，一定要和豆姐學(xué)習(xí)踐行。
《反脆弱》從不確定性中獲益，《應(yīng)對(duì)焦慮》走出焦慮的方法。這兩本很是貼切現(xiàn)狀，在疫情情況下每個(gè)人都在找出路，反脆弱能力強(qiáng)的人更能容易走出困境。長(zhǎng)期宅每天只見支出沒有收入，難免會(huì)焦慮，每個(gè)人都會(huì)焦慮，重要的是學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)焦慮，我開始學(xué)習(xí)冥想讓自己放松下來，也常去田間走走親近大自然。與《應(yīng)對(duì)焦慮》相同的是《心理醫(yī)生為什么沒有告訴我》，都是應(yīng)對(duì)焦慮的方法，有些內(nèi)容方法是重合的，講述的方式順序有所區(qū)別。
《復(fù)盤＋》一邊聽一邊回憶豆姐帶我們復(fù)盤的流程，更發(fā)覺豆姐知行合一?！端说牧α俊穼?duì)照著看了看自己的朋友圈、社群，遇到豆姐讀書會(huì)和終身學(xué)習(xí)社，真的是我最大的幸運(yùn)。《幸?；橐觥贩窒斫o了小伙伴，這邊說那邊聽，總是要一起學(xué)習(xí)一起成長(zhǎng)的呀。
《做事的常識(shí)》做事的能力＝開始＋堅(jiān)持＋重復(fù)，漸漸發(fā)現(xiàn)，很多書很多方法其實(shí)是相同的，聽著就聯(lián)想到了《微習(xí)慣》《掌控習(xí)慣》，都是從最簡(jiǎn)單最容易最微小的動(dòng)作開始，最重要的事是要行動(dòng)要實(shí)踐，不然，聽了很多道理，聽了很多方法，還是過不好這一生，和優(yōu)秀的人在一起，跟著愛豆去實(shí)踐。
《曾國(guó)藩的正面與側(cè)面》“拙”“容”“恒”三個(gè)特質(zhì)，從待人、做官、領(lǐng)軍三個(gè)方面講述曾老的生平，最觸動(dòng)我的是他的“容”，當(dāng)天在發(fā)圖配文。
聽了很多，能做到的很少，但是還是要學(xué)習(xí)的呀，學(xué)習(xí)新的思想思維，有想法才會(huì)可能行動(dòng)呀。在書課聽書學(xué)習(xí)，在豆姐讀書會(huì)的翻轉(zhuǎn)課堂中演繹內(nèi)化，在終身學(xué)習(xí)社和大家一起相互監(jiān)督鼓勵(lì)、陪伴成長(zhǎng)。
二、微課學(xué)習(xí)33節(jié)
翻了一下筆記，發(fā)現(xiàn)2月份真的參加不少微課學(xué)習(xí)呢。
疫情期間，朋友圈畫風(fēng)也悄然變化，很多工作都轉(zhuǎn)線上，特別是培訓(xùn)學(xué)習(xí)行業(yè)，也是在這樣的情況下，我入了幾個(gè)群，默默潛水學(xué)習(xí)，碰到很喜歡的我也偶爾也分享，所以有幾個(gè)小伙伴主動(dòng)鏈接我。感謝遇見。
1、豆姐的微課和直播課共5節(jié)。
①月初總結(jié)上個(gè)月時(shí)間管理。
每個(gè)人都做出自己的總結(jié)，做到了什么，沒有做到什么，需要堅(jiān)持和放棄的分別又是什么，同時(shí)還要要找出做到與沒做到的原因是什么，只是單純記錄，沒有總結(jié)沒有思考是看不到需要提升所在的。
②月中時(shí)間管理答疑。
第2關(guān)實(shí)踐有半個(gè)月了，大家分享一下自己的心得，說出自己的困惑，豆姐一一解答。
大家最好奇的是豆姐的十年時(shí)間管理是怎么做到的？時(shí)間管理做著記錄著就沒有動(dòng)力了怎么辦？焦慮了怎么破解？讀書筆記怎么做？想學(xué)的太多怎么辦？每天做的事情超過三件了怎么記錄？甚至還有提問咋樣找對(duì)象？有什么電影推薦……嘻嘻嘻嘻……全部答疑。
我不知道其他人對(duì)回答是否滿意，反正對(duì)我是妥妥的落地實(shí)用。
③下旬第一次線上直播讀書會(huì)《搞懂男人》。
只有直播，錯(cuò)過不再，幸而我沒有錯(cuò)過，還聽哭了。三個(gè)章節(jié)的內(nèi)容，男孩、父親、老公。
后兩個(gè)內(nèi)容對(duì)我觸動(dòng)挺大的，尤其是父親篇章，跟著豆姐說的，認(rèn)認(rèn)真真去動(dòng)手折紙動(dòng)筆寫，一邊寫一邊忍不住落淚，因?yàn)槲抑?，父親再也不會(huì)回來了。我知道，我要有勇氣去接受一切。
至于老公篇章，反思了自己現(xiàn)在的親密關(guān)系，發(fā)現(xiàn)存在一些問題，也讓我知道怎樣去改變，能夠更好的相處。
學(xué)習(xí)《搞懂男人》的書友們，各自都有很深的感觸。
玉宇寫了一篇關(guān)于父親的長(zhǎng)文發(fā)表，一字一句聽玉宇讀她的文看她寫的字，原來有些地方我們是相同的，例如對(duì)父親的期待，學(xué)習(xí)過后我們都知道了，“沒有任何一個(gè)女人是由一個(gè)完美無缺的父親養(yǎng)大的”，我們選擇了理解與接受。
我也看到了朵媽的2月總結(jié)里提到，學(xué)以致用更加愉快地和朵爸相處，給他肯定、贊賞、關(guān)注，帶著小孩一起給朵爸鼓掌，家庭和睦幸福。
感謝豆姐的分享，給我們的生活帶來美好。
2020.02.29這個(gè)四年一遇的日子，也是安排滿滿。
④下午兩個(gè)小時(shí)學(xué)時(shí)間管理新知識(shí)，《吃掉那只青蛙》。
豆姐再次強(qiáng)調(diào)了，時(shí)間管理，其實(shí)時(shí)間不能被管理，時(shí)間是最公平的，每個(gè)人一天的時(shí)間都是24小時(shí)，時(shí)間管理就是集中精力完成最重要的事。如果不花時(shí)間做重要的事，就要花時(shí)間應(yīng)付不重要的事。
豆姐也說明了為什么只做三件事打卡，為什么要花錢打卡。
三件事是價(jià)值觀的排序，找到對(duì)自己來說最重要的事，然后把時(shí)間留給它。我現(xiàn)在最重要的事是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)什么？還在實(shí)踐中尋找明確目標(biāo)的路上。
⑤晚上微課總結(jié)第2關(guān)，開啟第3關(guān)的游戲說明
第二天豆姐將微課的內(nèi)容記錄成文字發(fā)表了，我又繼續(xù)看了公眾號(hào)的文，滿滿的正能量。原來，我們每個(gè)人的進(jìn)步豆姐都有看到都有記得，被愛豆點(diǎn)名賦能幸福感爆棚，竊喜嘻嘻嘻……
看到豆姐給我們的記錄，原來這個(gè)2月我們時(shí)間管理的小伙伴們大家都共同做了很多事呢，一起踐行時(shí)間管理打卡沒有間斷，每天都認(rèn)真記錄事情與感悟，一起早起一起007寫作一起學(xué)習(xí)書課。
關(guān)于應(yīng)對(duì)焦慮豆姐又一次做出了解答。第一接受，第二回想當(dāng)初的目的，第三采取行動(dòng)回到原來的目的。
2、豆姐讀書會(huì)群學(xué)習(xí)：黃麗書法微課1節(jié)，謝謝黃麗贈(zèng)送的書法課程學(xué)習(xí)卡；美霖優(yōu)雅學(xué)堂3節(jié)，肩膀變薄，眼神神態(tài)，服裝色彩搭配，現(xiàn)在沒事兒的時(shí)候就會(huì)下意識(shí)去動(dòng)動(dòng)肩膀、練練眼神。
3、新群：深藍(lán)逆向盈利4節(jié)，IQUEEN訓(xùn)練營(yíng)5節(jié)，即興表達(dá)7節(jié)，至善教育心理學(xué)堂8節(jié)。
每個(gè)學(xué)習(xí)或多或少都有所收獲，有的對(duì)我原有的思維沖擊挺大的，特別是打造朋友圈打造個(gè)人IP，我是天天刷圈的人，發(fā)圈一直都是單純記錄心情，從未想過人設(shè)想過要分組……不糾結(jié)啦，做自己就好。
三、其他學(xué)習(xí)
1、南寧頭馬線上工作坊
線上會(huì)議，一邊聽一邊做筆記，收獲滿滿。
2、書香頭馬演講例會(huì)一次。
頭馬第22次例會(huì)，我第一次參加線上會(huì)議，很久沒有參加頭馬學(xué)習(xí)了，這次的例會(huì)依舊溫馨美好，大家都熱情滿滿，會(huì)議團(tuán)隊(duì)配合默契流程順暢，還有廣州漢斌老師，用他熱情洋溢的笑容和專業(yè)的點(diǎn)評(píng)給大家賦能。
非常感謝MOT主持人瑩瑩的邀請(qǐng)，給我即興發(fā)言的機(jī)會(huì)，實(shí)話實(shí)說，毫無防備太激動(dòng)了，以至于我說了什么我都不記得了，剛剛學(xué)習(xí)的即興表達(dá)方法也沒有用上嘿嘿嘿……多抓住機(jī)會(huì)實(shí)踐幾次。
3、得到學(xué)習(xí)練聲課程1門。
特實(shí)用又簡(jiǎn)單，懶人練聲法，重要的是堅(jiān)持練習(xí)?，F(xiàn)在每天早起的目標(biāo)就是練聲，期待提升。
4、007不出局就出彩，寫作踐行
記錄了這么多做到的，那沒有做到的又是什么呢？
對(duì)標(biāo)計(jì)劃，沒有做到，閱讀兩本書以及寫讀書筆記。在鄉(xiāng)下沒有我想看的紙質(zhì)書，閱讀我是鐘意紙質(zhì)的，不愛看電子書。最主要的原因是自己沒有把計(jì)劃拆解落實(shí)到每一天的日程里。必須改進(jìn)。3月份，至少閱讀一本書寫一篇讀書筆記。就這么愉快地決定啦。
2020年2月，閏年閏月，四年一遇的時(shí)光呢，也是居家時(shí)間最長(zhǎng)，和家人相處最久的時(shí)光，也有更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)內(nèi)容類型最豐富，學(xué)習(xí)方式也多樣。在快樂中學(xué)習(xí)，收獲滿滿。
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