再和教主約教練是兩個月后，中間也有了一些新的輸入和變化。這次從教練開始聊天到教練過程，談及了好幾個點。

1. 自己的進步，停滯：回顧了我這兩個月在工作、拆書等上面做的一些事情，教主提到讓我跳出這些事情去看待自己。我看到了自己的哪些進步和變化，哪些可以改善，哪些自己內心可以丟掉的。

在這個過程中，教主敏銳地感受到，我的肢體和神態(tài)是有點緊，并不是很放松的狀態(tài)，當提到哪些可以丟掉的時候，我在提到的一個銷售培訓項目上，她追問了一句“那么你想要的是什么”引發(fā)了我的一個反彈。我發(fā)現在這么多年的生活模式中，我看起來的“順利”經驗反而讓我不這么容易分不清哪些是“普世”我拿來的，哪些是我“內在”自己想要的。

她提到了我的表達是不經意會通過“理論”等包裝，這可能連我自己都不易察覺。比如，在待人接物時，我會不自覺留意氛圍，看看別人是否在意。這一塊保健那次聊的很吻合，我少了表達我自己想要的是什么，無論是工作上或是生活上。

2. 內心與外界的邊界：在第一個話題談論之后，我們引出了第二個話題，越少看到自我，表達自我，埋的越深，我會越有其他意想不到的形式反彈。當時我想到了騎象人和象的畫面，就像我看不清那個心中的這頭憤怒的大象它要沖撞哪兒，既有擔心也有糾結。

3.? 我應對所謂的恐懼的模式：第三個話題，聊到了我是如何應對恐懼的，恐懼有時候會讓我陷入到焦慮并退到舒適區(qū)中，通過這個，我看到了我自己的內心堅定性和信念還很不夠。

我察覺到能否看到、傾聽關切自己心中的大象，而不追求被外界定義的那個“乖象”，對我越來越重要。

4. 我要做些什么？

這次談話，讓我有個感覺，我最需要學習的，可能不是書本，不是他人，而是自己的內心。那一刻，我感到每個人的內心是充滿智慧并值得尊重的，我們壓的越深，它就會象水底的那頭看不見的四處沖撞的大象，你不知道為什么會和自己的想法擰著來，傷害自己（陷入低落或迷失）傷害他人（無視或傷及他人）。

現在，我可能還談不上照顧好這頭大象，我想要多尊重它，多傾聽它的呼聲。

多做深呼吸，放松下來的時候，是離自己內心更近的時候。

BTW：在晚上吃飯的時候還發(fā)生了一個有關“物質”和“精神”討論的小插曲，把我的不快一下子調動出來了，我想就從這個好奇開始吧。