2017健美打卡Day189天：
2017年7月9日：
早起：叩齒、閉眼順時逆時轉(zhuǎn)眼，按膻中穴，按鎖骨。
上午：摘葡萄，看荷花。
下午：按承山穴。
晚上：手心搓腳心，按膻中穴，敷面膜。
累計打卡259天！一起加油！
越自律越自由，越堅持越美麗！
我運動我健康我快樂！?。?br>
打卡：2017倒計時177天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】
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