今天早起5:03分，找不到衣服也不急不躁，告訴自己慢一點，做平板支撐告訴積極咬牙堅持，注意呼吸方式，反而很容易就達到了以前的標準，還多堅持了十秒。
還沒鍛煉完，娃被我吵醒了，沒關(guān)系哄個娃先睡，順便簡書日更。
慢一點、不急不躁，反而什么都干好了。也不至于雞飛狗跳的。
今日反思
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