【周檢視】 Day20181022今天是遇到易效能，踐行時間管理第693天，線下課踐行第165天，自我反省，不斷精進(jìn)。
低落的一周！像一片葉子！
工作：
周一到周四都在礦區(qū)現(xiàn)場工作，離開家工作的心情比我之前準(zhǔn)備的還要糟糕。組織機構(gòu)大調(diào)整，升升遷遷的人們各有所思，而后續(xù)的工作量，我已望穿了十二月，這倒不是重點。重點是我的選擇，身體，工作，家庭，經(jīng)濟(jì)，未來，都在我的選擇中會發(fā)生變化。周五斗膽去找大boss為未來爭取一次，換個單位，崗位和環(huán)境，可是他給我的答案沒有最后定論，真是革命仍需努力，總算爭取過一次，心情稍好點。
健康：早睡是本周要嘉許自己的，因為離開家所以晚間不用管孩子，不用做家務(wù)處理瑣事，可以早早睡覺，早起已經(jīng)不是問題了。
在高海拔地區(qū)，沒有運動，只能早起去慢慢散步，修養(yǎng)一下心靈吧。午間和晚上進(jìn)行過幾次冥想訓(xùn)練，感覺還是不錯的，接下來要多幾次刻意練習(xí)。吃的還好，按點按頓保持營養(yǎng)。
病了，天冷到了零度，空氣也稀薄，自己覺得呼吸短促，加之心情不好，心病身病齊發(fā)，每晚都有點瑟瑟的感覺，全身的活力滑坡很大，我這只不怕冷的貓突然開始害怕冬天的到來。幾十年來一直很勇敢，今次為什么這么難以抗拒的軟弱。因為我開始惜命，當(dāng)自己意識到我的存在對于家人很重要時，健康就不僅僅是資本，還是一份責(zé)任。翻開以往的病歷，向死而生是宿命，保持健康是使命。情緒控制對于疾病的雙刃劍，我很明白，雖然難以掩飾，但還是在主動的進(jìn)行扭轉(zhuǎn)。
家庭：離開家，家事孩子的事和老公商量好補位，無法補位的時候，委托姨姨來家照顧孩子吃飯睡覺，學(xué)習(xí)練琴之類的事只能靠孩子自己管理自己了，有些擔(dān)心，倒也無大礙。朗誦比賽的小屁孩又一次做到自己完成了自己！回到家就會整天想著要為家里多做些事，我的周六周天真的太忙太充實了，因為愛嗎？
在礦區(qū)把公寓打掃的干干凈凈了，給自己一個潔凈的空間，勤快一點，就像打掃心情。
這里記下一句話，老公在我抉擇兩難的時候說“也別太為難，要清楚我們的目的，我回國是為了家，不是為了仕途，為了仕途為了錢，我就不回國了，既然回來就為家……”，這句話讓我很感慨，如《青蛙》書里寫的，首先你要什么？達(dá)成所愿肯定會有取舍，有取舍就會為難，慢慢來解決的，總有辦法。夫妻同心，其利斷金，是不是狗糧？？
效能：
重啟了英語課的學(xué)習(xí)，每天早起能上課，就感覺心情很好。閱讀量小但沒有斷。
工作中還是利用所學(xué)高效率完成體系審核工作。
2.0的分享會很給力！搜集排程又學(xué)到一些，接下來實踐！
財富：
總結(jié)2018我最大的財富是懂得了斷舍離，知道了“多”其實并不一定是財富的積累方式。本周早教中心進(jìn)賬。
社交：
沒有更多社交鏈接，懶得去碰觸職場周邊的人，我學(xué)會了說不！發(fā)現(xiàn)有更多的時間屬于自己，當(dāng)有一位老師傅說，你學(xué)習(xí)也要接地氣的時候，我知道他是說我距離他們遠(yuǎn)了;當(dāng)幾個在家的高中老同學(xué)邀約周末去唱歌，我拒絕了，我想去學(xué)習(xí)，去陪娃！我因此沒有不快樂，也沒有后悔，而且覺得很心安，我要我自己想要的。
詩和遠(yuǎn)方：?
帶一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛和一顆敏感的心，去享受視覺的美！
帶一雙感知美的耳朵和一顆豐富的心，去享受聽覺的美！一個人的周五用兩個小時獎賞自己！只有文字和音樂最安全！
【計劃時間】
完成月度工作任務(wù)
遙控娃復(fù)習(xí)考試
繼續(xù)交涉工作問題
輪值班長值守
專題分享
搜集排程刻意練習(xí)
【感想】
健康從心開始！我尤其是！
