? 突如其來的寒潮像是某種荒誕不經(jīng)的玩笑，讓你措不及防的瞬間將前些日子艷陽天的美好打碎的稀巴爛。這種倒春寒著實少見，尤其是在全球變暖日漸嚴重的今天。

? 大概下午五點左右，天空開始飄起了毛毛細雨，我招呼著媽媽做菜，雨水輕輕拍打我的臉龐，我下意識的摸摸那一踏水漬，心里的陰郁感一下子就翻涌了出來。

? 人的情緒總是會隨著周圍的一切而改變，所以我常說人的情緒是最難控制也是最容易治愈的心理問題。我會因為一場突如其來的大雨而失魂落魄，會因為難得的艷陽天而手舞足蹈。可有的時候，刺眼的陽光反而讓人更加的喘不過氣。

? 忽然記起高一有些抑郁的日子。最喜歡的竟然是梅子黃時雨。那種黑云壓城城欲摧的風雨，能夠暫時的帶走內(nèi)心的陰霾，你立于慌忙奔散的人群之中，天地之間仿佛只剩下了你自己。不用一柄傘，不用一個避雨所，你只是安靜的等待著雨滴一點一點的砸到你的臉上，那種氛圍下的等待的感覺，讓人迷戀到難以自拔。

? ? 有朋友問我為何不去找個地方躲躲雨。我一時竟然不知道該怎么回答，于是只好反問他，雨來了，又不大，就一定要一把傘或者跑的飛起嗎？他聽完理所當然的說，那當然，雨來了自然就要躲。

我曾經(jīng)跟人討論過關于幸福感的話題。別人問的最多的就是，一個人該如何提升自己的幸福感，我就把上面的那個故事講給他聽。他懷疑我在逗他玩，質(zhì)問我，你躲雨不躲雨，關幸福感什么事？

? 你為什么會在下雨的那一瞬間就想到一定要去躲雨？即使這場雨或許并不會淋濕你，甚至可能幫你濕潤一下臉蛋？因為在你的潛意識里，就下過一個定義，那就是，雨來了，我就要躲。你下意識把雨水當成了可以傷害你利益的對象。

? 我抑郁的那會，那樣的毛毛細雨就是我緩解憂愁的最佳藥劑，所以我不會去避開它，反而更加想要去擁抱它。因為我相信它是對我有好的，或者說，這場雨帶來的快樂勝過了它淋濕我?guī)淼耐纯?，我做了減法，剩下的，就是快樂。

幸福感的不足，很大的部分是源于你自身對于生活的不滿，而不是生活本身的缺失。每一種生活都有它的樂趣，你不滿足于其中，幸福感就會下降。

? ? 《論語·雍也第六》 原句是“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂 。賢哉回也!”? 大家對這論語應該是十分熟悉，因為顏回愛讀書，他能找到貧窮生活中的樂趣，幸福感也就自然而然的來了。

? 有一個關系特別鐵的哥們，我過生日年年不送禮物，過來就是蹭吃蹭喝。結(jié)果怎么著，去年我過生日的時候他居然難得的送我一只熊，我當時幾乎是感動的說不出話來，那一瞬間，如果幸福是有血槽的，那一刻我就一定是滿肉裝的張飛。

? ? 武漢疫情，讓家里的柴米油鹽都變成了問題。家里的肉魚都成了奢侈品，老媽每天變著花樣做，即便如此依舊逃不過調(diào)料用完的窘境。向來挑剔的我居然感到了前所未有的滿足感與幸福感。

? ? 當你覺得自己不夠幸福的時候。為什么不試著降低自己對于生活原本的期待值呢？或者，去發(fā)現(xiàn)那些你平常因為毛燥都沒有注意的細枝末節(jié)。幸福，原本就是藏在你的生活里面。

? 這次的疫情，與其說是一場災難，倒不如說是一次難得與家人長期相處的時光。能不能暫時放下你的游戲，你的電視，像很多年前一樣，一起坐在客廳吃個瓜子，喝口茶，嘮嘮家常，說說以前不曾說過的話。

? 不要每天都沉浸在網(wǎng)上的壞消息中，這樣只會增加你的負面情緒，降低自己對于明天就能去上班上課的期待，也許，你能發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。

? 加油，慢慢尋找屬于你自己的幸福感吧，不要再喝網(wǎng)上那些毒雞湯了，每個人都是一個獨立的個體，都有著自己不同于他人的喜怒哀樂。假如你真的找不到屬于自己的快樂，不如找到我，我可以把我的快樂分一半給你噢。

? ? 所以今天，你幸福了嗎？