閱讀的工具

在我們天使班里有很多愛(ài)閱讀的朋友，而且還把讀的書(shū)做筆記，寫(xiě)印象筆記，還有拆書(shū)幫（好多東西不了解）。今天的6分鐘聽(tīng)課中，葉老師提倡可以在電子書(shū)上看，如果怕手機(jī)傷眼睛，可以用亞馬遜開(kāi)發(fā)的kindle來(lái)讀（我家有一臺(tái)，不怎么用，等閑下來(lái)時(shí)研究一下，我覺(jué)得自己很落伍，要跟上），這樣，在碎片時(shí)間里獲得很多閱讀的時(shí)間，也避免出門(mén)帶厚重的書(shū)放在包里（你想女人的包很小，有要放很多雜七雜八的東西，很少有機(jī)會(huì)放進(jìn)去一本書(shū)，哈哈，看電子書(shū)，好主意）。

不僅可以看書(shū)，還可以聽(tīng)說(shuō)，我有下載喜馬拉雅，聽(tīng)跟多自己喜歡聽(tīng)的，在走路，做家務(wù)，發(fā)呆時(shí)，我都會(huì)聽(tīng)，覺(jué)得特別有效率。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持聽(tīng)，而且是更有方向更有目的的根據(jù)興趣和需求來(lái)聽(tīng)，這樣聽(tīng)到的東西更有用。

閱讀聽(tīng)說(shuō)后，最好找人分享，我怎么又首先想到兒子，（對(duì)兒子來(lái)說(shuō)是好事還是壞事，但我至少認(rèn)為這可以跟他有的話聊）。有學(xué)到的東西也可以跟老公或朋友圈分享，這也是很好的閱讀習(xí)慣的延續(xù)。

【100天目標(biāo)】

1、每晚最遲11點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床

2、每天閱讀/學(xué)習(xí)1小時(shí)以上

3、一周4次以上鍛煉身體，每次至少1小時(shí)