喜歡看書的你，2019年看了多少書？
自從年初給自己立了flag，要看完50本書，就通過微信閱讀、藏書館等來看感興趣的書籍，5個月時間看了10本左右。深深地發(fā)現(xiàn)，讀書這個好習慣，一輩子都要保持。只有你持續(xù)地輸入，你才能輸出，包括與人聊天、包括寫作、演講等。
首先，來推薦我認為值得閱讀的書：
一、《微習慣》。講解習慣培養(yǎng)，有關自律、行為養(yǎng)成。從細小的習慣開始，練就堅持的力量，也是一種復利。因為這本書，我慢慢養(yǎng)成了早起，養(yǎng)成了每天打卡的習慣。推薦！
二、《睡眠革命》，講解如何科學睡眠，適合我這種睡眠質(zhì)量差，每天精神狀態(tài)不佳的人。作者主張用彈性的R90睡眠方案替代8小時剛性睡眠論。以90分鐘的睡眠周期為計算單位，把睡眠放到一周的時間來評估，而不是某一天。設定固定起床時間，推算理想入睡時間，一周28到30個周期就可以。日間小睡納入身體修復日程；
三、《我的情緒為何總被他人左右》，適合想要情緒管理的人。我是個性子比較急的人，有時對方一句話能把我炸毛，事后后悔不已。作者思路清晰，也說明了解決之道。剩下的就是練習，顯然這個需要長期的練習；
四、《知識變現(xiàn)》，適合想要斜桿，副業(yè)，變現(xiàn)的人。首先要成為一個優(yōu)秀的單杠青年，其次才去發(fā)展多元?；A是人的閱讀能力、思考能力、寫作能力，分別對應著知識的輸入、轉(zhuǎn)化、輸出。自由職業(yè)的自由，是選擇的自由，而這種選擇背后，是能力的自由。通過此書，你不一定立刻能變現(xiàn)，但能有前行的方向；
五、《這樣讀書就夠了》，顛覆我對讀書的認知。書中提到的思維訓練對我感觸非常大。首先應該是你為什么要看這本書，你的目標是什么，想達到什么的結(jié)果。對于我目前的實用類書籍，然后是復述作者的思路，最后是對自己的借鑒意義，主要是有思維的提升，都算是一本好書。這本書值得我再讀一次。
那么親愛的你，關于個人成長類書籍，你有什么推薦呢。歡迎評論區(qū)留言，說明書籍名稱以及推薦理由
