01
有朋友問(wèn)我，每天上班都?jí)蚶鄣牧?，你哪?lái)那么多的精力去做那么多的事？
我跟她說(shuō)，只要你想，你也能做到。
她說(shuō)，我真的做不到。
每個(gè)人一天都是二十四小時(shí)。除去固定的休息時(shí)間，大家的時(shí)間都差不多。為什么別人能做到那么多的事，而你做不到呢？
沒(méi)懷孕之前，我也覺(jué)得每天上班就夠累的了，下班回家就是在床上躺著，看電視或者玩手機(jī)，連衛(wèi)生都不愿意打掃，理由是上了一天班多累啊！
懶得動(dòng)，就是我最大的借口。
而今，我每天不僅和之前一樣需要工作，還要寫(xiě)稿子、讀書(shū)。為了兒子的健康，他的飲食、衣物、玩具、書(shū)籍都是我親自料理。每天晚上他睡后，我還要整理房間。
如果換做之前，我肯定只要想一下，就會(huì)說(shuō)，不行，我做不到?，F(xiàn)在卻每天都在重復(fù)著這樣緊張忙碌的生活。
其實(shí)，每個(gè)人只要想做，肯定都能做得到。誰(shuí)也不是超人，只不過(guò)他把你喝咖啡的時(shí)間用在了做事情上而已。
02
想做到，你需要放棄一部分娛樂(lè)時(shí)間。
自古以來(lái)，魚(yú)與熊掌不可兼得。你要想得到某樣?xùn)|西，必定要舍棄一些東西。
為了騰出整塊時(shí)間寫(xiě)作，我基本上放棄了追劇的愛(ài)好。之前，我喜歡看一些熱播劇，純粹為了打發(fā)時(shí)間，看過(guò)也就算了，沒(méi)有任何收獲。現(xiàn)在我果斷放棄了這個(gè)愛(ài)好。這樣晚上就有了時(shí)間，可以用來(lái)寫(xiě)作或者讀書(shū)。
很多人說(shuō)做不到。其實(shí)你是舍不得自己的娛樂(lè)時(shí)間。我的一些微信群里就有一些人一到晚上便開(kāi)始在群里發(fā)紅包，大家跟接龍一樣，玩得不亦樂(lè)乎，一兩個(gè)小時(shí)就這樣消耗沒(méi)了。還有的人是喜歡聊天，名義是要搞好社交，大家斗斗圖，刷會(huì)新聞，一晚上也就過(guò)去了。
他們給出的理由是，上了一天的班，太辛苦了，需要時(shí)間放松一下。
所以，你所謂的“放松”就把“努力”的時(shí)間占用了，然后你真的做不到了。你放松真的需要兩三個(gè)小時(shí)嗎？你只要抽出你“放松”的一半時(shí)間用來(lái)做你想做的事，便不會(huì)說(shuō)“我真的做不到了”。
03
想做到，你需要學(xué)會(huì)合理利用時(shí)間。
有時(shí)候，你需要學(xué)會(huì)“一心兩用”。我常常一邊給兒子做飯，一邊用手機(jī)讀些熱門(mén)文章；一邊洗澡，一邊構(gòu)思文章框架；上下班的路上，是充分利用大腦尋找素材的好時(shí)機(jī)；晚上一邊做家務(wù)，一邊用手機(jī)APP聽(tīng)一些音頻，非常有收獲。
有時(shí)候，你需要讓大腦有“慣性”。大腦就像一臺(tái)極為機(jī)密的電腦，你可以把幾點(diǎn)做什么，先做什么后做什么“輸入”進(jìn)去，然后按照計(jì)劃堅(jiān)持一段時(shí)間，之后你便驚訝地發(fā)現(xiàn)，這些事情不用思考身體就會(huì)幫你自動(dòng)執(zhí)行了。
有時(shí)候，你需要充分利用“碎片化時(shí)間”。開(kāi)會(huì)前的十分鐘時(shí)間，等人的時(shí)間，入睡前的時(shí)間，可以看會(huì)書(shū)，或者進(jìn)行思考，或者寫(xiě)幾行文字，背幾個(gè)單詞。
這樣做，你的時(shí)間是不是會(huì)充裕很多？充分利用這些時(shí)間，學(xué)點(diǎn)你想學(xué)的知識(shí)，讀點(diǎn)你想讀的書(shū)，get點(diǎn)工作或生活新技能，人生便會(huì)漸漸豐盈起來(lái)。
很多時(shí)候，你不是做不到而是想不到。改變是很困難的，尤其是大腦也有“懶惰”的一面，他會(huì)不停告訴你，改變有多困難，呆在舒適區(qū)有多么安全。
所以啊，我們還需要戰(zhàn)勝大腦的“懶惰”。畢竟，成長(zhǎng)總是脫離舒適區(qū)才能實(shí)現(xiàn)的。
04
想做到，最主要的還是你要有超強(qiáng)的行動(dòng)力。
那些能把一天24小時(shí)過(guò)成48小時(shí)的人，說(shuō)白了，人家靠的最主要的是“行動(dòng)力”。
想到和得到之間還有一個(gè)最重要，那就是做到。
看看那些“大神們”，都是行動(dòng)派的高手。他們說(shuō)做就說(shuō)，不會(huì)瞻前顧后，左思右想。
我們制定了晨練計(jì)劃。第一天早晨，行動(dòng)派就立刻執(zhí)行，6點(diǎn)就起床跑步去了。而你呢，躺在舒適的被窩里想：今天我沒(méi)有合適的跑鞋啊，要不明天跑；一會(huì)有個(gè)重要的會(huì)議，我得養(yǎng)好精神才行……
就算好容易從床上爬起來(lái)了，你給自己找借口的時(shí)間，行動(dòng)派們已經(jīng)跑去回來(lái)洗澡吃早餐去了。
所以，你和“大神”的差距就是“大神”一直在行動(dòng)，你一直再為自己找借口，然后在無(wú)比后悔中安慰自己說(shuō)那是人家的“天賦”。
想要做到，就不要找理由，只管行動(dòng)就好。
05
很多時(shí)候，我們羨慕別人取得的成績(jī)，向往自己成為更優(yōu)秀的人，可是我們又常常為自己尋找各種各樣的借口。
“我是真的做不到?！币痪湓捤坪鯙樽约簺](méi)有用盡全力找到了最合理的發(fā)泄口。它的潛臺(tái)詞往往是：我是人啊，又不是神，哪能事事都做得到呢？我就是做不到，你來(lái)咬我??！
這句話為自己的懶惰找到理由的同時(shí)，也否定了自己更優(yōu)秀的可能性。因?yàn)槟愕膬?nèi)心認(rèn)同了你的想法，自然不肯再邁出目前的舒適區(qū)。你的大腦在潛意識(shí)里認(rèn)同了你“不能”的想法，再加上你心里暗示的不斷強(qiáng)化，你只能一步步走向?yàn)樽约簻?zhǔn)備的牢籠。
就像跳蚤，適應(yīng)了一定的高度，就算拿去上方的玻璃板，它也跳不過(guò)那個(gè)高度。
孟子說(shuō)：“挾泰山以超北海，語(yǔ)人曰吾不能，是誠(chéng)不能也。為長(zhǎng)者折枝，語(yǔ)人曰吾不能，是不為也，非不能也?！?/strong>
所以，我們不是真的不能，而總是認(rèn)為我們不能。
少為自己的懶惰找一點(diǎn)借口吧，行動(dòng)起來(lái)才是戰(zhàn)勝自己的最佳途徑。那些站在高高金字塔上層的人們，并不全是天賦異稟，他們也是普通人，只不過(guò)他們勇于挑戰(zhàn)自己，敢于走出那個(gè)阻礙成長(zhǎng)的舒適區(qū)，堅(jiān)持做“高效行動(dòng)派”。
一定做得到，才是激勵(lì)我們不斷超越自我的正能量！
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