2018年1月112日，周5，晴。

#父母是孩子最好的榜樣#

孩子第三個(gè)30天目標(biāo)：

1,早21點(diǎn)睡早七點(diǎn)起

2,期末考試，認(rèn)真讀題。

媽媽第3個(gè)30天目標(biāo)：體重保持110斤，溫柔以待。

加油李垚成（李垚成+7歲）踐行打卡12/30

1.早睡早起：7點(diǎn)起，十點(diǎn)睡覺。沒做到

2.放學(xué)回家先吃 做了一點(diǎn)

3.：

4.今日閃光點(diǎn)：第一次被我用戒尺打了以后好好的反省，知道了這個(gè)痛他再也不想嘗試。晚上吃了半斤牛肉，好吃的。不過我也很快，陪會(huì)阿姨的一歲半女兒玩，不影響我們大人談事。和爸爸一起打鬧回家，互動(dòng)得開心。

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5.父母檢視：我知道體罰他不是很好，不過我覺察了我在那一刻沒有情緒。以后肯定還是不能暴力對(duì)待。

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